Videokurs Teil 3: Lebensregeln / Systemgesetze 1-3

Ob positive, negative oder neutrale Gefühle entstehen, entscheiden neben den individuell bestimmten Faktoren auch die Lebensregeln. Diese bilden häufig die Basis für zwischenmenschliche Interaktionen und führen uns zur eigentlichen Ursache von emotionalen Verletzungen oder Konflikten.

In dieser Lektion erklären wir euch zuerst, warum sich Ursache und Wirkung bei emotionalen Verletzungen häufig vermischen und die Unterscheidung schwer fällt. Anschließend stellen wir euch das Konzept der Lebensregeln vor. Die ersten drei Lebensregeln sind in Bezug auf ihre Wirkung am stärksten. Sie passieren einfach, aber wir können es uns nicht immer erklären. Trotzdem merken wir ihre Wirkung. Damit die Lebensregeln für euch greifbarer werden, haben wir uns in dieser Lektion auf die ersten drei Lebensregeln fokussiert. Diese stellen wir euch Schritt für Schritt (auch anhand eines Beispiels) vor. So könnt ihr sie richtig verstehen und dadurch schon erste Ursachen für Konflikte erkennen, die vielleicht auch bei euch gerade ein Thema sind. Das Video endet mit ein paar gezielten Übungen zur Selbstreflexion, durch die du die Lebensregeln auf dein eigenes Leben beziehen kannst.

Konkret hilft euch dieses Video dabei …

• die tatsächlichen Ursachen hinter Verletzungen zu erkennen und sie nicht mehr mit der Wirkung zu verwechseln.

• das Grundkonzept der Lebensregeln kennenzulernen.

• zu verstehen, was sich hinter den ersten drei Lebensregeln verbirgt und warum sie so eine starke Wirkung auf uns haben.

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