Wie du lernst, dich selbst zu lieben!

Stell dich vor den Spiegel und schau dich einfach nur ein paar Augenblicke lang an. Dann sag dir selber folgenden Satz, laut: "(Dein Vorname), ich liebe Dich!" Mach das mal! Und dann schau mal, wie das auf dich wirkt... Regt sich da innerer Widerstand in dir? Ist es schwierig für dich, diesen Satz auszusprechen? Oder geht er dir ganz locker über die Lippen und du fühlst dich auch wirklich gut dabei?
Wenn du eine gesunde Selbstliebe hast, dann wird es dir leicht fallen, diesen Satz zu sagen. Wenn es mit deiner Selbstliebe noch nicht ganz so optimal bestellt ist, dann wirst du bei diesem Satz inneren Widerstand verspüren oder ihn vielleicht gar nicht aussprechen können. Wenn das bei dir der Fall ist sein sollte, dann höre heute ganz besonders in diese Folge rein - hoffe du hörst ohnehin weiter zu! :-)
Eine gesunde Selbstliebe macht dich innerlich ruhiger, entspannter und glücklicher. Kritik oder negative Äußerungen greifen dich nicht mehr persönlich an, zumindest nicht so arg. Du gehst mit dir viel liebevoller um und hast Verständnis für dich selbst. Du bist gelassener und führst dadurch auch bessere Beziehungen.

Viel Spaß, mit dieser Folge. Genieße und entspanne dich und lass es wirken.

Ich würde mich freuen, wenn du dich auf Instagram @gaby.muhr mit mir verbindest, mein Magazin SEEkers bestellst oder dich in in einem meiner Mentoring Programmen tiefer auf diese ganze Themen einlässt. Wo auch immer wir uns sehen, ich freue mich auf dich und über dein persönliches Feedback. Schick mir gerne eine Nachricht.

Love, Gaby