Fragst du dich, wer du eigentlich bist?

Sehr viele Menschen beschäftigen sich lange Zeit schon, mit den Faktoren, die unsere Persönlichkeit formen. Viele meinen es ist eine Kombination aus den Genen - die uns unsere Eltern vererben - und die Umstände in denen wir aufwachsen. Aber wie stark sich die Gene oder die Umwelt dann beim Einzelnen auswirken, das ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Beide Faktoren hängen aber stark von unseren Eltern ab und daher sind wir auf jeden Fall zu großen Teilen, ein Produkt unserer Mütter und Väter- wenn man so will. Im Guten wie im Schlechten. Aber ein wichtiger Punkt dabei ist, das wir keine Sklaven unser Erbanlagen oder der Umwelt sind, sondern das es durchaus Möglichkeiten gibt, sich zu ändern und neue Weg einzuschlagen.
Laut Psychologen gibt es keinen absolut festen Charakter. Viel mehr kann sich das Wesen Mensch bis ins hohe Alter subtil ändern. Wir wissen nun auch das Botenstoffe unsere Persönlichkeit beeinflussen und das schon Erfahrungen eines Ungeborenen im Mutterleib die Ausprägung späterer Wesenszüge mitbestimmt. Aber was ich dir heute mit auf den Weg geben möchte, ist: das Psychologen und Lebensforscher und ich – denn ich habe es selbst erlebt 😊 – der Überzeugung sind, das sich unser Wesen bis ins hohe Alter verändern kann. Das bedeutet, wenn du mit deinem Charakter unzufrieden bist, und den Wunsch hast deine Wesen zu verändern, auch möglich ist. Warum es aber so vielen Menschen doch nicht gelingt, darüber spreche ich in dieser heutigen Folge und gebe dir unter anderem 4 Tipps, die du schnell umsetzen kannst:

1. Finde heraus wo du wirklich zur Ruhe kommst. Das bedeutet, wo du dich hingeben kannst, loslässt und dich einfach leicht fühlst. Ich kann dir Atemübungen, Meditation, Akkupunktur oder Yoga empfehlen.

2. Triff heute eine bewusste Entscheidung wie: Ich entscheide mich für ein glückliches, erfülltes Leben oder Ich entscheide mich beruflich einen neuen Weg einzuschlagen oder Ich entscheide mich ab heute für einen gesunden Körper.

3. Meide toxische Menschen. Menschen die dir nicht gut tun. Du kannst niemanden ändern und es ist einfach zu Kräfte zerrend sich wieder und wieder solchen Auseinandersetzungen auszusetzen. Sie können deine Erwartungen nicht erfüllen, solange du dich selbst nicht aufrichtig liebst, mit deinen Schwächen und Stärken. Sie sind auch nicht schuld daran, wie du jetzt lebst. Und sie sind nicht da um dich glücklich zu machen.

4. Ein für mich immer wichtigerer Punkt im Leben: Hilf anderen Menschen. Helfen gibt dir ein Gefühl von Sinnhaftigkeit – aufrichtig und nett zu anderen Menschen zu sein, ist ein wunderschönes Gefühl und hilft dir an dir und deinem Leben die guten Dinge zu sehen und zu spüren wie wertvoll du bist und wie sehr man dich braucht.

Viel Spaß, mit dieser Folge. Genieße und entspanne dich und lass es wirken.

Ich würde mich freuen, wenn du dich auf Instagram @gaby.muhr mit mir verbindest, mein Magazin SEEkers bestellst oder dich in einem meiner Mentoring Programmen tiefer auf diese ganze Themen einlässt. Wo auch immer wir uns sehen, ich freue mich auf dich und über dein persönliches Feedback. Schick mir gerne eine Nachricht.

Love, Gaby