Spannende Informationen rund um den Beginn der Beikostzeit
Willkommen liebe Eltern,
heute tauchen wir gemeinsam in die spannende Welt der Beikost ein! In diesem Newsletter erfahrt Ihr Wissenswertes rund um den Beginn dieser neuen Phase in der Entwicklung Eures Babys.
Wann ist der richtige Zeitpunkt?
Die meisten Babys zeigen mit ca. 6 Monaten erste Zeichen der Beikostreife.
Diese 3 Beikostreifezeichen sollten vorliegen:
Zungenstoffreflex: Dieser sollte sich zurückentwickelt haben. Das bedeutet, dass die Zunge das Essen nicht direkt wieder nach draußen katapultiert.
Stabiler Rumpf: Euer Baby sollte mit Unterstützung stabil, aufrecht sitzen können.
Augen-Hand-Mund-Koordination: Die Augen-Hand-Mund-Koordination sollte ausgeprägt sein. Dein Baby sollte einen Gegenstand vor sich mit den Augen erfassen, gezielt danach greifen und zum Mund führen können.
Verdauungssystem: Das Verdauungssystem ist ca. mit 6 Monaten ausreichend entwickelt, um feste Nahrung gut verarbeiten zu können.
Es gibt aber keinen festen Zeitplan! Beobachtet Euer Baby genau und vertraut auf sein individuelles Tempo. Manche Babys sind bereits früher bereit, andere brauchen etwas länger.
Bitte lasst Euch auch nicht durch einen Kinderarzt verunsichern! Diese raten häufig schon mit der Beikost ab der 17. LW zu starten. Das halte ich persönlich für viel zu früh.
Mit welchen Lebensmitteln starten?
Zu Beginn der Beikost eignen sich einzelne Gemüsesorten wie Pastinake, Kürbis, Kartoffel oder Süßkartoffel. Bietet diese zunächst in pürierter Form oder direkt als Fingerfood an. Nach und nach können weitere Gemüsesorten, Obst, Getreide und Fleisch hinzugefügt werden.
Fingerfood bietet Eurem Baby die Möglichkeit, die neue Nahrung selbst zu erkunden und die motorischen Fähigkeiten zu trainieren.
Wie viel essen Babys?
Die Menge, die Babys zu sich nehmen, variiert stark. Lasst Euch nicht von Richtwerten beeinflussen und stillt Euer Baby nach Bedarf.
So klappt der Start in die Beikost:
Geduld und Entspannung: Die Beikostzeit sollte für Euch und Euer Baby eine schöne Erfahrung sein. Lasst Euch nicht stressen, wenn es am Anfang nicht gleich klappt.
Ein Löffelchen reicht: Bietet Eurem Baby zu Beginn nur kleine Mengen Brei an.
Auf die Signale Ihres Babys achten: Euer Baby zeigt Euch, wann es satt ist. Beendet dann sofort die Mahlzeit, z.B. mit den Worten: “Ich merke, Du bist satt.”
Spaß am Essen: Macht die Mahlzeiten zu einem gemeinsamen Familienereignis und lasst Euer Baby die neuen Lebensmittel spielerisch erkunden.
Ich wünsche Euch und Eurem Baby viel Freude und spannende Momente auf der gemeinsamen Reise durch die Beikostzeit!
Euch einen schönen Beikoststart!
Alles Liebe
Linda
