Wenn der Partner nur noch schweigt – Tipps für Frauen

Du interessierst Dich für Dich selbst und Deine Beziehungen. Deshalb liest Du diesen Artikel bei »Aufklärung tut Not«. Erkenne die Notwendigkeit, über Dein Verhalten nicht nur nachzudenken!

Wenn der Partner nur noch schweigt, dann bedeutet dies, er schweigt mehrere Wochen oder sogar einen Monat. Das scheint mir unvorstellbar. Doch bei meiner Umfrage, an der 495 Leserinnen bzw. Leser teilgenommen haben, haben 3,7 % die Option Mein Partner schweigt seit 1 Monat angegeben.

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Bei einem derart extremen Verhalten mag es den Betroffenen ebenfalls die Sprache verschlagen. Deshalb gehe ich im folgenden auf dieses Kontakt vermeidende Verhalten ein.

Wenn der Partner nur noch schweigt; trotz Kontaktangebot

Ich bin bereits in einigen Artikeln auf das Schweigen in Beziehungen, Partnerschaft oder Ehe, eingegangen. Darin führe ich auch aus, dass eure Partner durchaus nachvollziehbare Gründe für ihr Schweigen haben können.

Kontakt anzubieten, ist dann notwendig. Doch wenn dein Partner dein Angebot nicht annimmt und weiter schweigt und dies eine Woche oder sogar einen Monat und länger, ergibt sich für dich eine komplizierte Situation.

Schweigen ist nicht nur keine Lösung. Die wichtigste Kompetenz in einer Partnerschaft oder Ehe ist es, im Gespräch zu bleiben. Das gilt selbstverständlich auch innerhalb der Familie und Freundschaften. Und für beide Seiten in einer Beziehung.

Eigenes Verhalten verändern?

Wir können das Verhalten unserer Mitmenschen nicht direkt beeinflussen. Wir können bitten oder auffordern. Damit ist allerdings nicht verbunden, dass unsere Mitmenschen unseren Bitten oder Aufforderungen automatisch folgen.

Dann ist es manchmal ratsam, das eigene Verhalten zu verändern. Denn das wochenlange Schweigen erzeugt sehr unangenehme Gefühle. Dein Partner ist dann dafür verantwortlich, dass es dir nicht »gut geht«.

Dies alles setzt allerdings voraus, dass dein Partner dich nicht schlägt.

Selbstwahrnehmung als Grundlage für deine Verhaltensänderung

Eigentlich sollte es deinem Partner klar sein. Mit seinem Schweigen entzieht er eurer Beziehung die Basis; nämlich euren Kontakt. Die bei dir auftretenden Gefühle weisen darauf hin, wie sehr er dadurch deine Grenzen verletzt.

Nimm deine Grenzen ernst und verändere deshalb ggf. dein Verhalten! Es ist unfreundlich, die eigene Partnerin sozusagen im »Regen stehenzulassen«. Nochmal: Dies gilt nur, wenn du dir selbst kein nennenswertes Fehlverhalten wie beispielsweise Fremdgehen vorzuwerfen hast.

Der Partner schweigt – Grenzen vermitteln durch anderes Verhalten

Es kann wichtig sein, deinem Partner zu vermitteln, wie unzufrieden du mit seinem Schweigen bist. Merkst du deine Gefühle nicht, merkst du auch deine Grenzen nicht und bist kaum in der Lage, authentisch darin zu sein, dein Verhalten zu verändern.

Doch ist es sinnvoll, so weiterzumachen wie bisher?

Im Allgemeinen handeln wir in einer Partnerschaft auch auf unseren Partner ausgerichtet. Und das tun wir (hoffentlich) gerne. Dies gilt in vielen Beziehungen hauptsächlich für das weibliche Geschlecht. Die Ursachen bzw. Gründe sind oft vielfältig.

Wir bringen den Lieblingskäse vom Einkauf mit, kochen einen Tee, waschen die Wäsche, bereiten eine Mahlzeit zu oder unterstützen auf andere Weise und zeigen damit unsere Zugewandtheit.

Das eigene Verhalten zu verändern, ist alles andere als leicht. Allein die Vorstellung kann uns bereits Angst einflössen. Doch es gibt Momente im Leben, in denen wir unsere Grenzen durch unsere Handlungen verdeutlichen müssen. Dies gilt auch für unsere Partnerschaft oder Ehe.

Wenn der Partner nur noch schweigt – Handeln kann notwendig sein

Unsere Partner und Partnerinnen können wir nur indirekt beeinflussen. Auf unser eigenes Verhalten haben wir allerdings vollen Zugriff.

Wenn der Partner nur noch schweigt, kannst du durch verändertes Verhalten deine Grenzen deutlich(er) machen. Schweigt dein Partner nur noch? Hast du über dein eigenes Verhalten bereits nachgedacht?

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