Verdauungsbeschwerden durch Stress
Und wie du leichter in den Entspannungsmdus findest 😊
Heute gehe ich mit dir der Frage auf den Grund, was Stress mit unserem Verdauungssystem anstellt – und warum sich das oft auch dann bemerkbar macht, wenn wir selbst den Stress gar nicht mehr bewusst spüren.
Unser vegetatives Nervensystem spielt dabei eine Schlüsselrolle:
In Zeiten ständiger Anspannung ist es oft im „Kampf- oder Fluchtmodus“ gefangen und beeinflusst so direkt die Balance in unserem Magen-Darm-Trakt.
Wir beleuchten wissenschaftliche Hintergründe und zeigen, wie ein Ungleichgewicht im Darm durch Stress entstehen kann, welches langfristig zu Beschwerden wie Reizdarm oder gar zum Leaky-Gut-Syndrom führen kann.
Das Highlight: Ich zeige dir, wie du besser in den Entspannungsmodus kommst und deine Entspannungshormone aktivierst!
Viel Freude mit dieser Episode!
Herzlich, deine Natascha
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Pflanzenheilkunde ist mehr als nur das Wissen über Kräuter. Ob du Verdauungsbeschwerden lindern, Stress abbauen oder dein Immunsystem stärken möchtest, die Phytotherapie hat für jedes Bedürfnis eine Antwort.
In meiner Naturheilpraxis, die ich über 20 Jahre in Berlin geführt habe sind meine Patienten/Klienten immer wieder erstaunt, wie gut und schnell Heilpflanzen helfen!
Besonders dort, wo bereits viel zu lange “herumgedoktort” wurde… ich bin mir sicher, dass du auch schon die ein odere andere geniale Erfahrung mit der Phytotherapie gemacht hast 😉
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