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Open Up - Part 1

Einmal in Originallänge und mit detaillierter Anleitung zum Mitmachen hier nun die erste Sequenz vom Hände ausschütteln bis zum Kopf kreisen. Einmal in Originallänge und mit detaillierter Anleitung zum Mitmachen hier nun die erste Sequenz vom Hände ausschütteln bis zum Kopf kreisen.

27/04/2025 27/04/2025

Regenbogen Fächer Teil 2, frontale Ansicht

Der zweite Teil unserer Fächer-Form in der frontalen Ansicht,, eher langsam ausgeführt und .mit einigen akzentuierten Positionen zum Einprägen. Regenbogen Fächer Teil 2… Der zweite Teil unserer Fächer-Form in der frontalen Ansicht,, eher langsam ausgeführt und .mit einigen akzentuierten Positionen zum Einprägen. Regenbogen Fächer Teil 2…

26/04/2025 26/04/2025

Regenbogen Fächer Teil 1, frontale Ansicht

Der erste Teil unserer Fächer-Form in der frontalen Ansicht,, eher langsam ausgeführt und .mit einigen akzentuierten Positionen zum Einprägen. Regenbogen Fächer Teil 1, … Der erste Teil unserer Fächer-Form in der frontalen Ansicht,, eher langsam ausgeführt und .mit einigen akzentuierten Positionen zum Einprägen. Regenbogen Fächer Teil 1, …

26/04/2025 26/04/2025

Schwert-Form , 2. Teil frontale Ansicht

Schwert-Form , 2. Teil frontale Ansicht Die traditionelle Yang-Stil Schwert Form hat insgesamt 67 Figuren. Hier die zweite Sequenz ab Bild Nr. 31 " Staub gegen den Wind… Schwert-Form , 2. Teil frontale Ansicht Die traditionelle Yang-Stil Schwert Form hat insgesamt 67 Figuren. Hier die zweite Sequenz ab Bild Nr. 31 " Staub gegen den Wind…

26/04/2025 26/04/2025

Schwert-Form, 1. Teil frontale Ansicht

Die traditionelle Yang-Stil Schwert Form hat insgesamt 67 Figuren. Hier die erste Sequenz bis Bild Nr. 30 "die Kompassnadel zeigt nach Süden" in der Ansicht von vorn.… Die traditionelle Yang-Stil Schwert Form hat insgesamt 67 Figuren. Hier die erste Sequenz bis Bild Nr. 30 "die Kompassnadel zeigt nach Süden" in der Ansicht von vorn.…

26/04/2025 26/04/2025

Könnte das die Zukunft sein?...

Das Schlange-Kranich Pattern ist eine neue Kreation mit Form-Elementen aus verschiedenen Taiji-Stilen mit Schwerpunkt auf Körperdrehungen und explosiven Bewegungen.. Das Schlange-Kranich Pattern ist eine neue Kreation mit Form-Elementen aus verschiedenen Taiji-Stilen mit Schwerpunkt auf Körperdrehungen und explosiven Bewegungen..

05/02/2022 05/02/2022 1 réaction

Buddhas Wächer Folge

Buddhas Wächer Folge Eine kleine Taiji-Folge für die Praxis auf engstem Raum. Hier habe ich  interessantes Trainingsmaterial für Wohnzimmer oder Küche kreiert, damit … Buddhas Wächer Folge Eine kleine Taiji-Folge für die Praxis auf engstem Raum. Hier habe ich  interessantes Trainingsmaterial für Wohnzimmer oder Küche kreiert, damit …

03/01/2022 03/01/2022 3 réactions

Bogenschritt (-Gehen) 1

Der Bogenschritt ist im Taiji als auch bei etlichen Qigong-Übungen zum Einen eine der zentralen Standpositionen. Zum Anderen kann man mit dem… Der Bogenschritt ist im Taiji als auch bei etlichen Qigong-Übungen zum Einen eine der zentralen Standpositionen. Zum Anderen kann man mit dem…

29/11/2021 29/11/2021

85er Form, 3. Teil (recolored)

Der dritte und letzte Teil der Langform ist zugleich auch der Längste! Darin befinden sich neben einigen neuen Bilder auch jede Menge… Der dritte und letzte Teil der Langform ist zugleich auch der Längste! Darin befinden sich neben einigen neuen Bilder auch jede Menge…

29/11/2021 29/11/2021

Komm tanzen! - ungeprobt...

Dieser kleine tänzerische Spaß am Rande ist im sogenannten "Dogma-Stil" produziert: Das ist im cineastischen Sprachegebrauch der Begriff für ungeschminkte Darsteller,… Dieser kleine tänzerische Spaß am Rande ist im sogenannten "Dogma-Stil" produziert: Das ist im cineastischen Sprachegebrauch der Begriff für ungeschminkte Darsteller,…

13/09/2021 13/09/2021 2 réactions

Kranich-Gang

In diesem Tutorial werden alle Komponenten des Kranich-Gangs wie Armbewegungen, Schritt-Arbeit und Atmung einzeln erklärt und dann stimmig zum Üben zusammengeführt. In diesem Tutorial werden alle Komponenten des Kranich-Gangs wie Armbewegungen, Schritt-Arbeit und Atmung einzeln erklärt und dann stimmig zum Üben zusammengeführt.

05/04/2021 05/04/2021

85er Form, 2. Teil (Seitenansichten)

...geben den Bick frei auf viele Details, wie die Ausrichtung der Bilder und Proportionierung der Bewegungen, ebenso auf Übergänge aus allen Perspektiven. Ideal zum Üben ...geben den Bick frei auf viele Details, wie die Ausrichtung der Bilder und Proportionierung der Bewegungen, ebenso auf Übergänge aus allen Perspektiven. Ideal zum Üben

05/04/2021 05/04/2021

The Golden Ox

Behind the scenes - ein amüsanter Blick ins Sendestudio bei der Live-Übertragung zum chinesischen Neujahr mit der Taiji- und… Behind the scenes - ein amüsanter Blick ins Sendestudio bei der Live-Übertragung zum chinesischen Neujahr mit der Taiji- und…

13/02/2021 13/02/2021 2 réactions

Laoshan Herz-Qigong 6)

praktizieren wir gerne und hilft nicht nur den Qi-Fluss anzuregen, sondern zugleich unser Herz ruhig und den Geist stabil zu halten, indem wir das Feuer-Element bändigen. praktizieren wir gerne und hilft nicht nur den Qi-Fluss anzuregen, sondern zugleich unser Herz ruhig und den Geist stabil zu halten, indem wir das Feuer-Element bändigen.

29/12/2020 29/12/2020

LivingTao Taiji: 2.Kreis (bird eye view)

auch aus der Vogelperspektive zum Draufschauen... interessante Steigerung in dieser Folge ist die räumliche Orientierung auf die Diagonalen, zusätzlich zu den 4 Haupt... auch aus der Vogelperspektive zum Draufschauen... interessante Steigerung in dieser Folge ist die räumliche Orientierung auf die Diagonalen, zusätzlich zu den 4 Haupt...

29/12/2020 29/12/2020

85er Form, 2. Teil (recolored)

In diesem Video zur Langform des Yang-Stils zeige ich den kompletten 2. Teil dieser traditionellen Übungsfolge, zunächst aus der frontalen Ansicht (mit Blick auf alle Det In diesem Video zur Langform des Yang-Stils zeige ich den kompletten 2. Teil dieser traditionellen Übungsfolge, zunächst aus der frontalen Ansicht (mit Blick auf alle Det

23/11/2020 23/11/2020

LivingTao Taiji - 1. Kreis (bird eye view)

Der erste Kreis (First Circle) aus der Vogelperspektive, bei der man mir quasi über die Schulter schaut. Eignet sich prima zum mitmachen! Der erste Kreis (First Circle) aus der Vogelperspektive, bei der man mir quasi über die Schulter schaut. Eignet sich prima zum mitmachen!

23/11/2020 23/11/2020

Das Qi wecken

Back to Basics! könnte man sagen: Hier noch mal eine Zusammenfassung der wichtigsten Aspekte beim "Qi wecken" als Reminder und ein paar Anregungen für das tägliche Üben.. Back to Basics! könnte man sagen: Hier noch mal eine Zusammenfassung der wichtigsten Aspekte beim "Qi wecken" als Reminder und ein paar Anregungen für das tägliche Üben..

24/08/2020 24/08/2020

36er Form, 3. Teil (recolored)

Mit dem 3. Teil schließt sich der Kreis und wir kehren zum Anfang zurück. Damit haben wir den gesamten Formablauf vollständig hier im Pool zum Nachschauen und Üben zu Ver Mit dem 3. Teil schließt sich der Kreis und wir kehren zum Anfang zurück. Damit haben wir den gesamten Formablauf vollständig hier im Pool zum Nachschauen und Üben zu Ver

24/08/2020 24/08/2020

LivingTao Taiji - der 2. Kreis

In einem traumartigen Ambiente fühlt sich der 2. Kreis sichtbar wohl, vielleicht weil dann die energetische Qualität des LivingTao mehr zu Geltung kommt und die formenhaf In einem traumartigen Ambiente fühlt sich der 2. Kreis sichtbar wohl, vielleicht weil dann die energetische Qualität des LivingTao mehr zu Geltung kommt und die formenhaf

21/07/2020 21/07/2020

LivingTao Taiji Basics

Das LivingTao Taiji lädt dazu ein, mit höherer und auch einem Wechsel in der Dynamik zu spielen. Dadurch ergibt sich ein deutliches Gefühl für Flow und Rhythmus, und erhe Das LivingTao Taiji lädt dazu ein, mit höherer und auch einem Wechsel in der Dynamik zu spielen. Dadurch ergibt sich ein deutliches Gefühl für Flow und Rhythmus, und erhe

21/07/2020 21/07/2020

Qigong für unterwegs - Set 2

Noch ein paar Qigong-Übungen für das Handgepäck. Diese 3 kurzen Praktiken werden alle am Platz und ohne Schritte ausgeführt, können also an fast jedem Ort ohne große Vorb Noch ein paar Qigong-Übungen für das Handgepäck. Diese 3 kurzen Praktiken werden alle am Platz und ohne Schritte ausgeführt, können also an fast jedem Ort ohne große Vorb

16/06/2020 16/06/2020 1 réaction

85er Form, 1.Teil (recolored)

Hier nun das erste Video zur Langform des Yang-Stils. Neben einer kurzen Einführung zu dieser traditionellen Übungsfolge zeige ich den 1. Teil aus allen vier Richtungen. Hier nun das erste Video zur Langform des Yang-Stils. Neben einer kurzen Einführung zu dieser traditionellen Übungsfolge zeige ich den 1. Teil aus allen vier Richtungen.

16/06/2020 16/06/2020 1 réaction

WuJi Stehen

Die Praxis des fokussierten Stehens ist eine Technik, um in einem ruhigen und präsenten Zustand gelangen. Und WuJi bedeutet soviel wie "sich von allen störenden Dingen en Die Praxis des fokussierten Stehens ist eine Technik, um in einem ruhigen und präsenten Zustand gelangen. Und WuJi bedeutet soviel wie "sich von allen störenden Dingen en

01/06/2020 01/06/2020

36er Form, 2. Teil (recolored)

Hier also die Fortsetzung der Handform mit dem 2. Teil. Auch wieder aus allen vier Richtungen gefilmt und zum Wiedererkennen mit den jeweils gleichen Farbstimmungen. Die Hier also die Fortsetzung der Handform mit dem 2. Teil. Auch wieder aus allen vier Richtungen gefilmt und zum Wiedererkennen mit den jeweils gleichen Farbstimmungen. Die

01/06/2020 01/06/2020 2 réactions

Qigong für unterwegs - Set 1

Hier ein paar knackige Übungen, für die es nur wenig Platz und Memory braucht, quasi als Handgepäck auf Reisen oder in der Mittagspause... ;-) Hier ein paar knackige Übungen, für die es nur wenig Platz und Memory braucht, quasi als Handgepäck auf Reisen oder in der Mittagspause... ;-)

17/05/2020 17/05/2020 2 réactions

Regenbogen-Fächer (Shortcuts 2015)

Diese probeartigen Mittschnitte an besonderen Orten sollen die Fächerpraxis inspirieren und zeigen die Formsequenzen oftmals aus verschiedenen Perspektiven und in untersc Diese probeartigen Mittschnitte an besonderen Orten sollen die Fächerpraxis inspirieren und zeigen die Formsequenzen oftmals aus verschiedenen Perspektiven und in untersc

17/05/2020 17/05/2020 1 réaction

Sperling Pattern (recolored)

"Fasse den Sperling am Schwanz" oder "Den Spatzenschwanz fassen" ist eine Sequenz aus dem Yang-Stil Taiji, die hier als Grundbaustein für einen kurze Folge dient. Auch mi "Fasse den Sperling am Schwanz" oder "Den Spatzenschwanz fassen" ist eine Sequenz aus dem Yang-Stil Taiji, die hier als Grundbaustein für einen kurze Folge dient. Auch mi

30/04/2020 30/04/2020 1 réaction

LivingTao Taiji - der 1. Kreis

Im LivingTao Taiji gibt es nicht eine zentrale Form, sondern einen ganzen Zyklus an Folgen (Circles), die auf eine Kreismitte als Zentrum fokussieren. Mit einer Gruppe wi Im LivingTao Taiji gibt es nicht eine zentrale Form, sondern einen ganzen Zyklus an Folgen (Circles), die auf eine Kreismitte als Zentrum fokussieren. Mit einer Gruppe wi

29/04/2020 29/04/2020

LivingTao Taiji - die Fünf Elemente

Die 5 Elemente (eigentlich die 5 Wandlungsphasen) sind ja ein Klassiker in der chinesischen Philosophie und Medizin. Dementsprechend gibt es auch eine Reihe gleichnamiger Die 5 Elemente (eigentlich die 5 Wandlungsphasen) sind ja ein Klassiker in der chinesischen Philosophie und Medizin. Dementsprechend gibt es auch eine Reihe gleichnamiger

29/04/2020 29/04/2020