Ist #MentalHealth nur ein Trend?

Mit Louisa Dellert über Social Media, Burnout und People Pleasing

Liebe Freund*innen des Wandels,

letztens ist mir erst bewusst geworden, dass Corona bzw. der Beginn der Pandemie, jetzt schon vier Jahre her ist. Einerseits kommt mir diese Zeit ewig weit weg vor - vermutlich versucht mein Gehirn sie zu verdrängen - andererseits sind die Erinnerungen an Stäbchen in meiner Nase, Masken und Lock-Downs noch so präsent, als wäre es erst gestern gewesen. Warum ich überhaupt darauf komme? Weil ich glaube, dass es in dieser Zeit sehr vielen von uns mental nicht gut ging. Viele waren einsam, verzweifelt, hatten Angst oder sogar Existenzängste. Auch mir ging es in dieser Zeit nicht gut, was ich mir lange nicht wirklich eingestanden habe. So schmerzhaft und tragisch die Pandemie für sehr viele Menschen war, hat sie gleichzeitig dazu beigetragen, dass öffentlich mehr über mentale Gesundheit gesprochen wurde. Und das ist gut - sehr gut. Ich habe damals übrigens auch eine Podcast Folge (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre) dazu veröffentlicht.

Natürlich hat es aber nicht erst mit Corona angefangen, dass wir uns über unsere mental issues austauschen. Laut der Soziologin Eva Illouz (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre) begann die Selbstanalyse bereits mit Sigmund Freud. Und heute, so Illouz, ist es bereits zu einem Statussymbol oder sozialem Kapital geworden, über die eigenen Gefühle und Probleme sprechen zu können. Vielleicht ist das auch einer der Gründe, weshalb #MentalHealth auf TikTok und Instagram so trendet?

Hinweis: Falls ihr selbst z.B. von Depressionen betroffen seid, Fragen habt oder Hilfe sucht, könnt ihr euch an die Deutsche Depressionshilfe (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre) wenden; Tel.: 0800 33 44 533.

Zeit für einen [neuen] Sinneswandel (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

(S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

Warum sprechen auf Social Media plötzlich alle über Mental Health? Allein der Hashtag #Depression hat auf TikTok über 18 Milliarden Views. Und hilft dieser Content [wirklich] dabei, dass psychische Krankheiten entstigmatisiert werden? Oder ziehen vor allem Unternehmen ihren Nutzen daraus, indem sie Menschen, die eigentlich Hilfe suchen, Produkte verkaufen? Über all das habe ich mit Influencerin und Autorin Louisa Dellert (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre) in dieser Podcast Folge (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre) gesprochen.

Danke fürs Lesen und euren Support <3
Marilena

Danke, gut.

(S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

Vermutlich kennt ihr ihn schon längst. Ich spreche von dem Podcast Danke, gut (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre). Darin spricht Miriam Davoudvandi (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre) mit Menschen aus der Popkultur über alles, was mit Mental Health zu tun hat. Gerade hatte sie zum Beispiel den Hertha BSC Fußballer Fabian Reese zu Gast. Und davor viele weitere, spannende Gäste. Reinhören tut gut.

Danke an alle Fördermitglieder, die Sinneswandel bisher unterstützen: Katharina Bach, Marie Herbst, Ueli Jezler, Michael Kranz, Lilith Glatzner, Ellen Foerst, Marc Wüthrich, Lisa Lehmann, Henrik Zaborowski, Dorian Kanitz, Liza Nemes, Andreas Kornelius, Dominik Bauer, Manu Vierblattklee, Hauke Thimm, Kristin Weiser-Zurmühlen, Miriam Kleinhenz, Volker Hoff, Anne Nocken, Lisa Specht, Kristina Behlert, Magdalena Plentinger, Razvan Pufuleti, Thore Schmidt, Tess Ferjani, Stella Drechsler, Cornelia Wagner, Anita Wilke, Anke Bär, Anne, Kuehner, Conny Karalus, Jörn Ehrlich, Robert Schuster, Marion Gerbitz, Maren Eickhoff, Jakob Temme, Sophie Strohmeier, Thomas Blessing, Holger Berends, Klara Brandis, Carsen Teuteberg, Sabrina Fuths, Timon Scheuer, Matthias Niggehoff, Ioannis Giagkos, Jutta Klenzner, Max Jost, Claudia Bindl, Brigitte Ruetten, Andreas Tenhagen, Lukas Schreck, Juliane Willing, Martin Schupp, Peter Hartmann, Alexandra Kornacher, Julie Hesse, Beatrice Sorg, Constanze Priebe-Richter, Hans Niedermaier, Luisa Kugler, Elias Vetter, Elena Goncz, Eva Li, Dieter Herzmann, Lindia Moritz, Astrid Scha, Werner Brückle, Hendrik Ewerlin, Anett Schröter, Torsten Sewing, Maya Kleber, Marvin Kiesow, Meike Kühn, Hans Nolte, Carmen Uhlenber, Eckart Hirschhausen, Petra Berends, Wolfgang Brucker, Knud Zabrocki, Lucie Kluwe und Victoria Boy-Liebenehm.