3 Schritte aus der Angst -Workshop-Aufzeichnung

Ein Workshop von GUDIANA - Gudrun Anders und Chrisdiana Westphal

Angst ade! In 3 Schritten holst du dir deine Power zurück!

Bist du es leid, von Ängsten gesteuert zu werden?

Dann ist unsere Workshop-Aufzeichnung „Was tun wenn … - 3 Schritte aus der Angst“ das Richtige für dich!

Gudiana (Gudrun und Chrisdiana) zeigen dir in 3 einfachen Schritten, wie du Ängste erkennen, überwinden und endlich dein volles Potenzial entfalten kannst.

Schritt 1: Bewusstwerdung

• Erkenne deine Angst: Was genau macht dir Angst? Ist die Angst rational oder irrational?

• Verstehe deine Reaktion: Wie reagierst du typischerweise auf Angst? Flucht, Angriff oder Schockstarre? ‍

• Atme durch und werde klar: Beruhige dich und bringe dich in die Gegenwart zurück. Du bist hier und jetzt sicher! ‍

Schritt 2: Möglichkeitsentwicklungen

• Stelle dir vor, wie dein Leben ohne Angst aussehen würde: Was würdest du erreichen? Wie frei und glücklich wärst du?

• Welche neuen Möglichkeiten hättest du? Welche Ziele könntest du verfolgen? Was traust du dir endlich zu?

• Spüre die Energie, die in dir freigesetzt wird, wenn du deine Angst überwindest!

Schritt 3: Zielgerichtete Aktionen

• Sammle Mut und beginne in kleinen Schritten: Setze dir ein konkretes Ziel und entwickle einen Plan, um es zu erreichen.

• Handeln statt reagieren: Übernimm die Initiative und gestalte dein Leben aktiv!

• Verlasse deine Komfortzone: Probiere Neues aus und fordere dich heraus. Du wirst überrascht sein, was du erreichen kannst! ️

• Finde Unterstützung: Suche dir Hilfe und Rat von Menschen, die dir auf deinem Weg zur Seite stehen können.

Denke daran:

Der Weg raus aus der Angst kann herausfordernd sein, aber er lohnt sich! Du hast die Kraft, deine Ängste zu überwinden und ein glückliches und erfülltes Leben zu führen.

Hol dir jetzt diesen Motivationsbooster und starte noch heute in dein neues, angstfreies Leben!

In diesem Teaser erfährst du mehr:

Gemeinsam können wir die Welt angstfreier gestalten!