Baum-Imagination für mehr Kraft
Zur Zeit fühle ich mich recht schlapp und ausgelaugt. Einerseits bin ich erkältungsmäßig andauernd angeschlagen, andererseits bin ich aktuell in meiner Rolle als Angehörige etwas überfordert.
Die Baum-Imagination lernte ich mal in der Tagesklinik kennen (glaube ich 🤔) und fand sie von Anfang an toll. Sie stärkt mich, gibt mir Kraft, erdet mich und lässt mich bei mir bleiben.
Und ich hoffe, Dich unterstützt diese Übung genauso. Hier findest Du den Text als auch eine Audio, die Du Dir runterladen kannst, so dass Du unabhängig vom Internet jederzeit darauf zugreifen kannst:
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