Passer au contenu principal

Es wird nicht mehr, nur schneller! Wieder 30h Training auf dem Plan

Während in der ersten Woche noch viele lockere Einheiten auf dem Programm standen, ging es in Woche zwei endlich mal rund. Es sind zwar nicht mehr Trainingsstunden hinzugekommen, aber die Einheiten werden schneller und härter. Die 30 Stunden Training setzen sich aus 27 km Schwimmen, 400 km Radfahren und 95 km Laufen zusammen. Mit dabei auch 1,5 Stunden Krafttraining, aber wie ihr auf dem Bild seht driftet da manchmal der Fokus etwas ;)

Werde Teil dsr SupportersClub und erfahre mehr über mich und mein Training.

Zur Fahrplanauskunft (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

0 commentaire

Vous voulez être le·la premier·ère à écrire un commentaire ?
Devenez membre de Lokomotive Arnold Supporters Club et lancez la conversation.
Adhérer