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Psychische Gesundheit

Worte nach Jahren

Kaum etwas ist so schwer, wie gegenüber Nahestehenden über schmerzhafte Gefühle zu sprechen, die von ihr selbst verursacht oder ausgelöst werden. Aber es lohnt sich.

07/09/2024

Sport ist Mord - oder Lebensretter

Erfahrungsbericht nach ein paar Wochen Sport: Über Leid, Liegetanzparties, Muskelfotos, Respekt vor sich selbst und den Mut, Depressionen als Teil seines Lebens zu sehen.

10/08/2024 2 réactions

Alle bekloppt?

Zum inflationären Gebrauch psychiatrischer und neurologischer Diagnosen in den sozialen Medien: Wo sind sie hilfreich und wo nur eine Ausrede?

28/05/2024 2 réactions

Leben, jetzt

Für Freunde und Feinde, die noch zu mir halten, gibt es ein kleines Update. U.a. dabei: Legionär Musculus, ein Troll, Gezeitentümpel und Pandoras Konservendose.

16/04/2024 4 réactions

Doomscrolling: Das Vielfache von Entsetzen

Bei schlimmen globalen Ereignissen suchen wir Informationen und den Trost der Gruppe. Soziale Medien scheinen beides zu bieten und saugen uns so ins Doomscrolling...

09/10/2023 1 réaction

Selbst im Tod noch leben müssen

Unsere Sterbekultur ist eine Kultur des Festhaltens an Gefühlen und Erinnerungen. Sie akzeptiert nicht, dass jemand weg ist. Warum nicht mal loslassen?

24/09/2023 1 réaction

Zwischenstand Amor & Psyche

Aus den Tiefen meiner bodenlosen Grube ein Update, ein Dank und Transparenz.

27/08/2023 5 réactions

Rezidivierende Depressionen: Ein Tutorial

Wie mir Medikamente, Frühwarnsysteme und eine innere Checkliste im Alltag helfen, mit meinen Depressionen umzugehen

05/07/2023 3 réactions

Vantablack

Aufwachen. Sekunde im Nichts. Wer bin ich? Wo bin ich? Was ist mein Leben? Ach ja. Körper schmerzt. Druck im Kopf. Keine Verdienstaussichten. Egal. Aufstehen. Katzi ...

17/04/2023 1 réaction

Reise in die Ruhe

Wie mir verschiedene Entspannungstechniken helfen, im Alltag stabil zu bleiben

12/03/2023 3 réactions

Psychische Gesundheit: Hilfe nötig oder nicht?

Ein Text über psychische Gesundheit für Leute, die mit dem Thema nichts am Hut haben

18/12/2022 3 réactions

Lob der persönlichen Krise

Krisen werden allgemein als etwas Negatives empfunden, als Verschlechterung, dabei bedeuten sie vor allem eins: Veränderung.

11/12/2022 4 réactions

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