Parole Panik! “Warum lerne ich mich durch meine Ziele selbst besser kennen?”

Das ist Parole Panik! ein Podcast aus dem Triathlonstudio. Mit Sportpsychologe Christian Hoverath und mir, Niclas Bock.

Folge 16: Die Saison kommt mit großen Schritten näher. Das Training läuft seit Wochen und Monaten auf Hochtouren. Und wie steht es inzwischen um die gesteckten Ziele für die Wettkämpfe? Läuft es besser oder schlechter als gedacht? Ist die Form zu früh da? Hat sich das ursprüngliche Ziel als unrealistisch herausgestellt? Eine Episode mit Empfehlungen zur dynamischen Zielanpassung.

Wir sprechen über Dinge, die dich persönlich weiterbringen sollen - im Sport und im Alltag. “Sportpsychologie to go” sozusagen: Wissen, Übungen, Hilfestellung - auf den Punkt gebracht und verpackt in ein paar wenigen Minuten.

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