Parole Panik! “Kann ich Visualisierung trainieren?”

Das ist Parole Panik! ein Podcast aus dem Triathlonstudio. Mit Sportpsychologe Christian Hoverath und mir, Niclas Bock.

Folge 8: Heute werden Grundlagen in Sachen Sportmentaltraining geschrubbt. Aber keine Angst! Was nach viel Theorie klingt, hält genau das Gegenteil bereit. Wir erfahren am eigenen Leib, wie Visualisierung wirken kann und wie wir sie nutzen können, um uns im Sport zu verbessern.

Wir sprechen über Dinge, die dich persönlich weiterbringen sollen - im Sport und im Alltag. “Sportpsychologie to go” sozusagen: Wissen, Übungen, Hilfestellung - auf den Punkt gebracht und verpackt in ein paar wenigen Minuten.

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