Selbstmotivation: 15 Tipps für mehr Antriebskraft und Durchhaltevermögen

Selbstmotivation ist die Fähigkeit, sich selbst zu Antrieb und Motivation zu verhelfen. Sie ist wichtig, um Ziele zu erreichen, Herausforderungen zu meistern und persönliches Wachstum zu erzielen.

Motivation ist eine wichtige Voraussetzung für Erfolg in Schule, Beruf und Privatleben.

Tipps zur Steigerung der Selbstmotivation:

1.  Setze dir realistische Ziele. Ziele, die zu hoch gesteckt sind, demotivieren schnell. Setze dir daher Ziele, die du mit etwas Anstrengung erreichen kannst.

2.Visualisiere deine Ziele. Stelle dir vor, wie du dein Ziel erreicht hast. Das hilft dir, motiviert zu bleiben und dranzubleiben.

3. Teile deine Ziele in kleinere Schritte auf. So erscheinen sie weniger anspruchsvoll und du kannst dir schneller Erfolgserlebnisse verschaffen. Je genauer du weißt, was du erreichen willst, desto leichter fällt es dir, dich zu motivieren.