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Wegbegleiter*in

Kein Handy während Familien-Mahlzeiten!?

Die Tage saß ich mit einem Kind beim Mittagessen und es begann zu zocken. Gegen unsere klare Regel "Kein Handy beim Essen". So habe ich reagiert:

April 24, 2024 2 reactions

Wenn es weh tut…

Mein vielleicht wichtigstes Learning aus einem Buch, das ich seither für mich nutze, wenn mich ein Thema emotional stark aufwühlt:

March 27, 2024 1 reaction

Gerade geht es mir nicht so gut

So Tage habe ich ab und zu. Und ich bin mir sicher - du kennst das auch. Heute teile ich 10 Quick Tipps mit dir, die mir dann sehr gut helfen.

March 20, 2024 3 reactions

7-Tage: Plank-Challenge

Ihr habt genug vom Rumsitzen, Essen, Trinken und dem Völlegefühl? Dann seid ihr bei meiner Plank-Challenge genau richtig! 7 Tage planken wir zusammen in meiner “engen…

December 26, 2023 9 reactions

Bist du bereit, das Chaos anzugehen? Dann nutze meine Vorlagen dafür!

Noch sind wir im Weihnachtsfieber, aber ich kenne uns Mäuschen doch. Spätestens nach den Feiertagen wird es uns packen und wir haben unendlich viel Lust, auszuräumen und…

December 20, 2023 6 reactions

Für mehr Miteinander im Alltag

Es kann wirklich sehr frustrierend sein, wenn man das Gefühl hat, dass der Partner einen mit all den Alltags- und Care-Aufgaben hängen lässt. Nicht umsonst gibt es diese…

December 8, 2023 6 reactions

Wir brauchen jemanden, der uns umsorgt - das dürfen wir selbst sein.

Aus der Kindheit sind wir darauf geprägt, dass wir jemanden haben, der uns umsorgt. Aber es wird höchste Zeit, in die Eigenverantwortung zu kommen. Warum das wichtig ist:

November 29, 2023 1 reaction

4 Rituale, die ich bei meinen älteren Kindern liebe

Sobald die Kinder älter sind, werden die Karten neu gemischt in der Familie. Für meinen Mann und mich steht die Beziehung im Mittelpunkt anstatt die Erziehung. Wir…

November 22, 2023 4 reactions

Was hilft gegen dunkle Tage, wenn alles schwer erscheint?

Lange war es warm und sonnig, aber inzwischen hat der Herbst wirklich an jeder Ecke Deutschlands Einzug gehalten - und mit der Zeitumstellung auch die Dunkelheit. Ich…

November 8, 2023 6 reactions

"Was ist das Schlimmste, das passieren kann?"

Das ist die Frage, die ich mir seit einigen Jahren immer wieder stelle. Denn diese Frage verändert so viel im Alltag und gibt viel mehr…

October 23, 2023 2 reactions

Meine Gelassenheits-Challenge

Meine Gelassenheits-Challenge war bei IG nur für 24 Stunden verfügbar & wurde fast 1.500 Mal angefordert. Das hat mich sehr gefreut!Ich habe aber auch festgestellt, dass

October 23, 2023 1 reaction

Ausmisten dauert ewig!?

Das stimmt auf jeden Fall, wenn man das große Ganze im Kopf hat. Aber wie heißt es so schön: Auch einen Elefanten isst man Stück für Stück. Und auch beim Haus/Wohnung…

October 22, 2023 1 reaction

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