Podcastfolgen

87 – Leben auf Autopilot: Zwischen Automatismus und Bewusstsein

Stell Dir vor, Du gehst durch den Alltag, ohne wirklich präsent zu sein – die meiste Zeit auf Autopilot. Lebst Du auch im Autopilotmodus? Stell Dir vor, Du gehst durch den Alltag, ohne wirklich präsent zu sein – die meiste Zeit auf Autopilot. Lebst Du auch im Autopilotmodus?

June 7, 2024 June 7, 2024 Contains audio

86 – Irrationale Ängste: Abgebissene Beine und ein übergriffiger Sack

Irrationale Ängste. Wir wissen genau, dass die Ängste absurd sind – trotzdem sind sie da. Die Angst, dass uns plötzlich auf dem Klo von unten in den Po gebissen wird. Irrationale Ängste. Wir wissen genau, dass die Ängste absurd sind – trotzdem sind sie da. Die Angst, dass uns plötzlich auf dem Klo von unten in den Po gebissen wird.

May 26, 2024 May 26, 2024 Contains audio

85 – Emotionales Essen: Gefühle einfach wegessen?

Bei Trauer eine Tafel Schokolade und bei Stress Weingummi? Erfahre mehr über emotionales Essen! Bei Trauer eine Tafel Schokolade und bei Stress Weingummi? Erfahre mehr über emotionales Essen!

May 12, 2024 May 12, 2024 Contains audio

III – Laberfolge: Therapiesuche und Bärlauchpesto

Willkommen zu unserer Laberfolge Nr. 3! Willkommen zu unserer Laberfolge Nr. 3!

April 14, 2024 April 14, 2024 Contains audio

83 – Vorurteile gegenüber psychischen Erkrankungen: Wie kann man sie a

Leider bleiben viele Betroffene aufgrund von Stigmatisierung und Vorurteilen still und leiden im Stillen. Das möchten wir ändern! Leider bleiben viele Betroffene aufgrund von Stigmatisierung und Vorurteilen still und leiden im Stillen. Das möchten wir ändern!

March 29, 2024 March 29, 2024 Contains audio

82 – Morgen- und Abendroutinen

Routinen können einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden und Produktivität haben. Wir nehmen Dich mit und erzählen von unseren Routinen! Routinen können einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden und Produktivität haben. Wir nehmen Dich mit und erzählen von unseren Routinen!

March 15, 2024 March 15, 2024 1 reaction Contains audio

81 – Hypochondrie: Vom Symptom zur Angst

Das Thema Hypochondrie: Menschen die sich übermäßig Sorgen um ihre Gesundheit machen, sterben ca. fünf Jahre früher als die Personen, die sich keine großen Sorgen machen. Das Thema Hypochondrie: Menschen die sich übermäßig Sorgen um ihre Gesundheit machen, sterben ca. fünf Jahre früher als die Personen, die sich keine großen Sorgen machen.

March 1, 2024 March 1, 2024 Contains audio

80 – Mit einem Haustier gegen die Depression?

Wie können Haustiere oder Tiere im Allgemeinen bei mentalen Krankheiten helfen? Wie können Haustiere oder Tiere im Allgemeinen bei mentalen Krankheiten helfen?

February 16, 2024 February 16, 2024 Contains audio

78 – Versinkst auch Du im Doomscolling?

Krieg, Politik, Unfälle und Naturkatastrophen – gefühlt werden wir täglich mit schlechten News überschwemmt. Aber wie gehen wir damit um? Krieg, Politik, Unfälle und Naturkatastrophen – gefühlt werden wir täglich mit schlechten News überschwemmt. Aber wie gehen wir damit um?

February 2, 2024 February 2, 2024 Contains audio

78 – Suizidgedanken? Du bist nicht alleine

Triggerwarnung: In dieser Folge thematisieren wir Suizidalität. Falls du Hilfe benötigst: Die Telefonseelsorge ist 24 Stunden erreichbar – 📞 0800 1110111 Triggerwarnung: In dieser Folge thematisieren wir Suizidalität. Falls du Hilfe benötigst: Die Telefonseelsorge ist 24 Stunden erreichbar – 📞 0800 1110111

January 19, 2024 January 19, 2024 1 reaction Contains audio

77 – Die Kraft der positiven Gedanken: Affirmationen & Co.

Entdecke in unserer neuen Folge, wie positives Denken unsere mentale Gesundheit beeinflusst. Vielleicht inspiriert dich diese Folge positiver zu denken! Entdecke in unserer neuen Folge, wie positives Denken unsere mentale Gesundheit beeinflusst. Vielleicht inspiriert dich diese Folge positiver zu denken!

January 5, 2024 January 5, 2024 Contains audio

76 – Jahresrückblick: Haben wir das Jahr überstanden?

Schon wieder ist ein Jahr um. Neben einem Klinikaufenthalt und totalen Zusammenbrüchen gab es auch schöne Momente. Wir nehmen euch in unseren Jahresrückblick 2023 mit! Schon wieder ist ein Jahr um. Neben einem Klinikaufenthalt und totalen Zusammenbrüchen gab es auch schöne Momente. Wir nehmen euch in unseren Jahresrückblick 2023 mit!

December 22, 2023 December 22, 2023 Contains audio

75 – Ich will krank aussehen: Anorexia Nervosa mit Linn

Zu Weihnachten laden wir immer eine Extrafolge hoch. Heute geht es um das Thema Anorexia Nervosa. In einem Interview mit der lieben Linn haben wir einiges über sie und… Zu Weihnachten laden wir immer eine Extrafolge hoch. Heute geht es um das Thema Anorexia Nervosa. In einem Interview mit der lieben Linn haben wir einiges über sie und…

December 17, 2023 December 17, 2023 Contains audio