Out-of-Comfort Challenge

November: Nass, Kalt, Ungemütlich - wer kann relaten? Ich hab mir deshalb eine Out-of-Comfort Challenge für den tristen November gesetzt, um besser durch diese Zeit zu kommen. Die Challenge findet auf Instagram statt: Wenn Du dort mitmachen willst, dann verlinke mich bei den Aktivitäten oder Ergebissen in Deiner Story (@good.days.will.come) damit ich das reposten kann. Unser Hashtag #schmetterlingscrew

Du kannst die Challenge aber natürlich auch nur für Dich machen und pssst dich darauf freuen, dass nach dieser Challenge der Good Days Will Come Adventskalender startet! Alle Türchen wurden besetzt, es wird magisch, abwechslungsreich und einfach toll. Wenn Du den Adventskalender nicht verpassen willst, schließe eine Mitgliedschaft ab oder abonniere den kostenlosen Newsletter.

So Leute, hier kommt die Out-of-Comfort-Challenge für November 2024

1.Emotionales Mindmapping

(sortiere deine Emotionen und Gedanken auf Papier, für mehr Klarheit)

2. Schreib eine Person an, von der du länger nichts gehört hast

3. Umarme jemanden (oder ein Kuscheltier/Kissen, Baum)

4. Achtsamer Herbst-Spaziergang (egal wie das Wetter ist!)

5. Herbst Feel good Playlist anlegen (Du kannst dich von unserer Community-Playlist inspirieren lassen:

6. neue Morgenroutine überlegen

7. Probiere ein neues Rezept aus oder kaufe etwas, dass du noch nie probiert hast

8. Wechselduschen

9. Blätter sammeln und trocknen

10. Eine Bucket List für den Rest 2024 anlegen

11. Zucker-Peeling selbst anrühren (mit Honig)

12. Eine Abendroutine überlegen

13. Neue Skills-Kette überlegen und üben (Wenn Du keine Skills verwendest, dann probiere doch mal Entspannungstechniken aus?)

14. Tuchmaske oder Fußbad?

15 Zünde eine Kerze an und wünsch dir etwas

16. Digital Detox/Handy aus

17: einen Ort besuchen, wo Du noch nie warst

18. in Musik reinhören, die du sonst nie ausprobieren würdest

19. mindestens Ein Teil aus deiner Wohnung ausmisten

20. Dir heute 1 Stunde Zeit für dich nehmen

21.Schreibe eine Liste, was Du gut kannst und was Du an dir magst (mindestens 10 Stichpunkte)

22.Überlege dir ein Mantra für 2025, dass Dich durch das nächste Jahr begleiten soll

23.Einen Brief an dich selbst schreiben

24. Vision Board für 2025 machen

25. Schreib eine Postkarte

26. Tanze frei und wild durch dein Zimmer

27. Beginne ein neues Buch

28. Sei heute kreativ und teile deine Werke in deiner Story & markiere mich

29. Sortiere Social Media Accounts aus, die dir nicht so gut tun

30. Drucke Fotos aus und gestalte dein Recovery Album (also fang an damit) auf YouTube stelle dich dir bald die Materialien für dein Recovery Album vor.

Ich freu mich auf euch, wenn es mit dem Adventskalender weitergeht! Zwischendurch erwarten euch natürlich auch noch andere Texte und Premium Content hier auf Steady von mir!

Bis ganz bald,

Anna