Frühling & neue Gewohnheiten

Beginne mit einer milden Unterstützung deiner Nieren

Zu den Aufgaben unserer Nieren gehört die Ausleitung von Stoffwechselprodukten wie Harnstoff und Harnsäure und andere Substanzen, die der Körper nicht verwerten kann, so beispielsweise auch Arzneimittel.

Gleichzeitig regulieren sie den Wasserhaushalt und damit auch den Blutdruck. Ihre Funktionsfähigkeit entscheidet ausserdem darüber, welche Salze (Elektrolyte) im Körper vorhanden sind und wie es um den Säure-Basen-Haushalt im Organismus bestell ist.

Heilpflanzen für die Nieren

In der Pflanzenheilkunde wird unterschieden in “Aquaretika” und “Diuretika”. Erstgenannte wirken durchspülend – die Menge an Flüssigkeit, die in den Körper gelangt, wird wieder ausgeschieden. Wohingegen Diuretika mehr Wasser ausscheiden, als aufgenommen wird.

Bei vielen Heilpflanzen handelt es sich um Aquaretika. Doch es gibt auch mild wirkende Diuretika, wie etwa die Goldrute.

Und aufgrund dieser Ausscheidungsfunktion, werden seit altersher Nieren – und Blasenpflanzen (die als Urologika bezeichnet werden) bei rheumatischen Beschwerden und allgemein Entzündungen im Körper genutzt. Speziell auch bei Hauterkrankungen (auch unreine Haut), da sie Stoffwechselendprodukte und Entzündungstransmitter mit dem Harn ausscheidet!

Eine wunderbare und sehr gut verträgliche Heilpflanze ist der Löwenzahn!

Ich bezeichne ihn gerne als Brückenbauer, da er gleichwohl für die Nieren als auch - aufgrund der Bitterstoffe - nützlich für die Leber ist.

Jetzt im Frühjahr kannst du die frischen Löwenzahnblätter für deinen Salat oder Smoothie nutzen.
Im Herbst macht es Sinn die Wurzeln zu graben, gut zu reinigen, in Scheiben zu schneiden und sie sorgsam zu trocknen.

Falls du nicht zu den Menschen gehörst, die Pflanzen selbst sammeln, kannst du dir getrost Löwenzahnwurzeln und Blätter in der Apotheke besorgen.

Ohnehin macht es Sinn sowohl die Blätter als auch die Wurzeln als Tee zu verwenden.

Hierfür jeweil 1-2 TL mit nicht mehr kochenendem Wasser übergießen, 7 bis 12 Minuten zugedeckt ziehen lassen und vor den Hauptmahlzeiten eine Tasse trinken.

SALVE - deine Alchimistin Natascha

P.S. Wenn dir die klassische Heilpflanzenkunde manchmal zu wirkstofflastig erscheint, dann schau dir doch einmal die Ringelblume, die Brennessel oder den Frauenmantel und die Schafgarbe, sowie viele weitere Pflanzen, mit dem Auge der Seele an!

Heilpflanzen der Venus oder die Abwehr stärkende Pflanzen des Mars findest du gerade in der Alchimistin-Online-Schule für nur 49 Euro monatlich inkl. Skript & Bonus Podcast-Kurs!

In den folgenden Monaten lernst Pflanzen für eine bessere Konzentration (aufs Wesentliche!) und für mehr Leichtigkeit im Leben kennen!

Ich freue mich auf Dich 🥰