Tiefe Bauchatmung - Teil 2 Hallööchen, wie im Video zur tiefen Bauchatmung & Regeneration angekündigt, haben wir hier heute ein Teil 2, in dem wir die volle Yoga-Atmung üben. “Volle Yoga-Atmung”… Hallööchen, wie im Video zur tiefen Bauchatmung & Regeneration angekündigt, haben wir hier heute ein Teil 2, in dem wir die volle Yoga-Atmung üben. “Volle Yoga-Atmung”…
Tiefe Bauchatmung & Regeneration Heute habe ich eine angeleitete Sequenz zur Entspannung und Regneration nach einem aktiven Tag für dich. Egal ob du viel auf den Beinen warst oder es sehr stressig war,… Heute habe ich eine angeleitete Sequenz zur Entspannung und Regneration nach einem aktiven Tag für dich. Egal ob du viel auf den Beinen warst oder es sehr stressig war,…
Augen-Yoga Kennst du schon Augen-Yoga? Und ist dir der Zusammenhang zwischen Augen & Nackenverspannung bekannt? In diesem Video gebe ich dir 3 Übungen für deine Augen mit auf den… Kennst du schon Augen-Yoga? Und ist dir der Zusammenhang zwischen Augen & Nackenverspannung bekannt? In diesem Video gebe ich dir 3 Übungen für deine Augen mit auf den…