Aufzeichnung Impulsabend “Alle Stimmen in mir”

Hej, schön, dass du hier bist!

In unserer oft hektischen Welt treffen wir ständig auf verschiedene Emotionen und Konflikte. Deshalb ist es so wichtig, uns selbst und die Menschen um uns besser zu verstehen. Eine wunderbare Methode, die dir dabei helfen kann, haben wir beim letzten Zucker & Gold Impulsabend besprochen: das Konzept des „Inneren Teams“, das von Friedemann Schulz von Thun entwickelt wurde.

Was ist das Konzept des Inneren Teams?

In jedem von uns gibt es unterschiedliche „Stimmen“, die jeweils eigene Gedanken und Gefühle repräsentieren. Diese Stimmen stehen für unsere Wünsche, Bedürfnisse und auch Ängste. Manchmal möchte ein Teil von uns etwas Bestimmtes, während eine andere Stimme uns das Gefühl gibt, das sei genau der falsche Weg.

Wenn wir unsere inneren Stimmen jedoch verstehen, können wir besser mit den Konflikten umgehen, die sich in uns abspielen, und auch klarer mit anderen kommunizieren. Oder, wie ich gerne sage: “Gib der Stimme eine Stimme (und keine Bühne)”. 😊

Wir haben das Modell an dem Beispiel “Die Küche ist nicht aufgeräumt (obwohl wir abgesprochen hatten, dass du das machst und mich das ECHT sauer macht)” einmal durchgesprochen - und konnten einige wertvolle Aha!-Momente generieren, die in Zukunft hoffentlich dabei helfen, diese und ähnliche Momente souveräner und klarer zu gestalten :)

Oder, wie eine Teilnehmerin sagte: “Ich fand es jetzt total spannend und auch lehrreich, weil ich meine Gefühle oft nicht einordnen konnte und jetzt ist es einfach klar.”

Falls du auch Lust hast, dir einen konkreten Überblick über eine “innerlich trubelige” Situation zu verschaffen, zu lernen, was du mit dieser Erkenntnis anstellen kannst und so auch besser in die Kommunikation mit deiner Partnerperson gehen kannst: die Aufzeichnung des Impulsabends “All die Stimmen in mir” ist out now 😄

Verfügbar als Video und als exklusive Podcastfolge auf Spotify für alle Mitglieder im Steady - inklusive einer schriftlichen Zusammenfassung und eines Arbeitsblatts für eure eigene Reflexion über eine beliebige Situation.

Freue mich, wenn wir uns auf der anderen Seite sehen!

Liebste Grüße, Nadine

PS: Notiert euch ruhig schon mal den 26.3., da gibt es den nächsten Impulsabend zum Thema “Aber ich hab doch…! - Kritik äußern, OHNE in die ewige Rechtfertigungsfalle zu tappen”. Das wird wichtig und gut! :)