Heute so, morgen wieder ganz anders - Impulsabend im Februar

Hej!

Ich schicke ein herzliches Hallo aus meiner Küche, aus deren Fenster ich so langsam tauenden Schnee und erste Frühlingshimmelvibes erspähen kann - das wird so Zeit! 🌷

Und so, wie Frühling eine Zeit des Erwachens und Abschütteln von grau und starr ist, sind wir in uns ja auch sehr vielseitige und lebendige Gestalten, die in genau dieser Vielseitigkeit und Lebendigkeit gesehen werden wollen (wer erinnert sich noch an den Buchtitel “Wer bin ich - und wenn ja, wie viele”? 😄).

Ein Haken dieser Vielseitigkeit, der zumindest mir häufiger in meinem Alltag begegnet, ist eine gewisse…. Wankelmütigkeit. 😅 Im einen Moment bin ich tiefenentspannt, summe mein Mantra von “jeder macht es, so gut er kann” und kann super all die tollen Ratschläge von Wertschätzung und Dankbarkeit umsetzen.

Im nächsten Moment stolpere ich über den stehen gelassenen Wäschekorb, klaube liegen gelassenen Verpackungsmüll vom Küchenfußboden und frage mich, wieso zum Kuckuck ich eigentlich schon wieder jedem hier hinterher räumen muss. Ey - ist das nicht auch sein Haushalt?!?! 🫠

Viele Seelen wohnen, ach, in meiner Brust! So den lieben Tag lang. 😂

Jetzt ist daran natürlich Folgendes ungünstig: je nachdem, in welchem dieser vielen unterschiedlichen inneren Zustände meine Partnerperson mit mir in den Kontakt geht, begegne ich ihr, sagen wir, …

( ) überraschend!
( ) authentisch!
(x) unvorhersehbar und willkürlich, Nadine, quatsch’ nicht drum herum. 😅

Okay, okay. Ihr habt ja Recht. Und was auch stimmt: Es ist für die Beziehung und vor allem für das Sicherheitsgefühl in der Beziehung ungünstig, wenn meine Partnerperson nie so genau weiß, was sie von mir erwartet. Wenn nicht klar ist, ob sie der wohlgesonnenen, gut gelaunten Nadine begegnet - oder der Version, die gerade mal wieder alles nervt. (Andersherum gilt das natürlich genauso).

Verbindung und Verbundenheit entsteht da, wo ich mich verletzlich und echt zeigen kann. Verletzlich und echt zeigen kann ich mich dort, wo ich mich sicher fühle. Wenn ich nicht sicher bin, was mich erwartet, wenn ich meine Partnerperson jetzt anspreche, brauche ich mehr Schutzmauern. Die Distanz wächst.

Das Dilemma: dieser innere Vielseitigkeit ist ja per se erst einmal gut und richtig! Alle Gefühle sind richtig und wichtig und so 💛. Dennoch finde ich es gewinnbringend, sich dieser inneren Wankelmüt…, ähm, Vielseitigkeit mal etwas strukturierter zu nähern und vielleicht ein wenig mehr Stabilität und Vorhersehbarkeit in unsere innere Welt zu bringen.

Ein psychologisches Modell, mit dem das ganz hervorragend geht, ist das Innere Team vom Kommunikationspsychologen Friedemann Schulz von Thun. Hier ist die Theorie, dass wir alle verschiedene Stimmen/Anteile in uns tragen, die jede/r eine ganz eigene Position zu einem Thema oder einer Frage mitbringt.

Ziel ist, sich diesem inneren Team zu nähern, den unterschiedlichen Anteilen Gehör zu schenken und dann - nach Möglichkeit - zu einer verbindenderen und grundsätzlich einigenden Haltung zu kommen. Quasi eine informierte Entscheidung, statt das Prinzip des “wer am lautesten dazwischen ruft, entscheidet gerade”. 😉

Das funktioniert übrigens auch in Hinblick auf die (großen) Fragen, die ich hin und wieder herum wälze und deren Antworten mir mal ganz klar erscheinen- und manchmal gefühlt in unerreichbare Ferne rücken.

Welche Positionen es so gibt, wie man ihnen am besten zuhört und vor allem, wie man am Ende zu einer klareren Grundhaltung oder Entscheidung kommt, schauen wir uns am nächsten Zucker & Gold Impulsabend an!

Am Mittwoch, den 26.2. treffen wir uns online um 20:45, um an einem konkreten Beispiel mal durchzuspielen, wie sich die unterschiedlichen inneren Stimmen, Glaubenssätze und Prägungen begegnen oder vielleicht auch in die Quere kommen. Und wie es gelingen kann, eine ausgeglichenere innere Haltung zu finden, ohne Teile der inneren Stimmen einfach zu fesseln und zu knebeln 😁

Der Abend ist offen für alle Mitglieder in meinem Steady - eine Aufzeichnung in Videoform und als exklusive Podcastfolge wird es im Anschluss geben.

Und apropos Aufzeichnung: wusstest du, dass du schon jetzt als Steady-Mitglied Zugriff auf die Aufzeichnungen aller (!) bisherigen Impulsabende bekommen kannst?

Solltest du also Infos zu Themen wie unterschiedlichen Bedürfnissen in der Sexualität, richtigem Vertragen nach einem Streit oder den Möglichkeiten deines eigenen Einflusses in einer Beziehung haben wollen, brauchst du nicht bis zum nächsten Impulsabend warten, sondern kannst direkt eintauchen - und sogar noch eine liebe Person kostenlos mit dazu einladen. 😊

Ich freue mich, wenn du am nächsten Mittwoch dabei bist und mit mir und anderen gemeinsam über dieses verflixte innere Chaos in den Austausch und ins Sortieren gehen magst. Wenn du Fragen hast, melde dich jederzeit, indem du einfach auf diese Mail antwortest.

Und wenn du jemanden kennst, der auch von diesem Thema profitieren könnte, schick’ die Mail über den “Teilen”-Button einfach weiter!

Ganz liebe Grüße zu dir!
Nadine