EP. 14 I Restore Balance

Niemand kann dich wütend machen. Du wählst Wut als Reaktion auf das, was grade passiert. Und irgendwann wirst du an den Punkt kommen an dem sagst “Ah, jetzt habe ich den Moment zwischen dem, was passiert, und meiner Reaktion gefunden!”

“Ich bin so traurig und frustriert, weil ich dachte ich wäre schon viel weiter!” - kennst du das auch? Diese Hilflosigkeit, die Ungeduld und der Widerstand, wenn sich alte Muster wieder zeigen und uns gefühlt in unserer Entwicklung zurückwerfen?

Das pure Bewusstsein darüber, eine Blockade zu haben, reicht nicht aus, um sie zu transformieren. Wissen ist hier nur eine Ebene von dreien. (hör dafür gern nochmal Folge 6 & 7!). Die Blockade entsteht, weil irgendwo im System Bewegung fehlt. Und für diese Bewegung dürfen wir ganz konkret sorgen!

Was braucht es also noch, außer dem Wissen darüber, um es verändern zu können?

Die Vorstellung, dass das Verständnis allein ausreicht, um ein anderes Ergebnis hervorzubringen ist sehr verbreitet und führt oft zu Frust, Wut, Enttäuschung, Trauer etc…. ganz besonders wenn es genau darum geht: um unsere Emotionen, wie vertraut wir mit ihnen sind und wie gut wir sie lesen und regulieren können. Alles, was im Dunkeln liegt erzeugt Angst, egal, was es in Wirklichkeit, im Licht betrachtet, ist. Wie wir also, statt Schuld zu verteilen oder auf andere Weise unsere Energie verpuffen lassen, Menschen und Situationen im Außen dafür nutzen können, zu erkennen, worauf wir Licht werfen dürfen, um die Angst zu verlieren und weiterzugehen- darum geht es hier heute.

Es geht um die Magie des Momentes zwischen dem Vorfall und deiner Reaktion. Um Achtsamkeit. Präsens. Bewusstheit. Ein ausgeglichenes Nervensystem. Ohne Sicherheitsgefühl ist keine Entwicklung möglich. (das zeigt mir auch mein Bein aktuell sehr deutlich 😅).

Your true measure of success is a calm nervous system.

Bleib unbedingt bis zum Ende dran, da hab ich eine wunderschöne Übung für dich, mit der du direkt ganz easy einsteigen kannst.

Allow yourself to go all the way - not only the limited part that you think is logical, but taking care of all sides of you to get everything you deserve in this lifetime 🦋

Maria Lilith