Mango-Papaya Fruchtsalat
Starten Sie erfrischt und wohlgenährt in den Tag
Hallo und herzlich willkommen zur heutigen September Ausgabe unseres Rohchoschtland Schlaraffenland Newsletters /Blog.
Es freut uns sehr, dass Sie wieder dabei sind.
Heute haben wir für Sie eine tolle Idee für ein erfrischendes Frühstück, welches Sie fröhlich stimmt, süss und erfrischend ist, und Sie zugleich sehr gut nährt und voller Vitamine und lebensspendender Energie ist :
der Mango-Papaya Fruchtsalat - der beste Weg, um in einen glücklichen Tag zu starten : )) .
ZUTATEN Basis Rezept - für 1 Person :
1 Mango 🥭
1 Papaya
1 Passionsfrucht
1 Limette :
Saft 1/2 Limette über FruchtSalat geben
2 feine Limetten Scheiben als Deco
1 Pfefferminz Zweig zum Dekorieren
1 - 2 TL Ahornsirup
ZUBEREITUNG :
Mango 🥭 schälen, entkernen, in kleine Würfel schneiden
Papaya, schälen, entkernen, in kleine Würfel schneiden
Mango und Papaya Würfel untereinander mischen
Passionsfrucht halbieren und das saftige Fruchtfleisch über den Frucht-Salat geben
Limettensaft und Ahornsirup über den Frucht-Salat träufeln und diesen mit den Limettenscheiben und Minzenblättchen garnieren.
Und geniessen !
Lassen Sie es sich schmecken … und wohl bekomms !
🌸Extended Version 😃🥭🥰🌸
Nach Belieben können Sie beispielsweise auch noch folgende Zutaten hinzufügen :
Saft von 1 Orange 🍊
etwas bio Ingwer 🫚 darüber reiben
etwas Zimt Pulver darüber streuen
etwas echte Vanille Pulver darüber streuen
… alles schön mischen … und … geniessen 🌞💛🥭🍊🫚😃🥰😋 … mmh … himmlisch fein sonnig, süss und erfrischend … und glücklich und positiv stimmend : )).
Nun wünschen wir Ihnen viel Spass beim Zubereiten und Geniessen Ihres köstlichen Mango-Papaya Fruchtsalates ..., einen ausgezeichneten Start in einen tollen neuen glücklichen Tag ...
.... und würden uns natürlich sehr freuen, Sie auch wieder zu unserem nächsten Rohchoschtland Schlaraffenland Newsletter im Oktober begrüssen zu dürfen.
In der Zwischenzeit wünschen wir Ihnen viel Spass und alles Gute, viel Schwung, Leichtigkeit und Heiterkeit, allerbestes Gelingen und gute Gesundheit, viel Glück und Segen, und allen Reichtum unserer wundervollen Welt ... und ein glückliches und erfülltes Sein.
bis bald und
liebe sonnige Grüssen aus dem Rohchoschtland Schlaraffenland
Daniela Elia
Alle Photos ©Photography Daniela Elia, Switzerland
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