Packliste Island - The Rift
Ahoi, bei uns kam die Frage auf, was man eigentlich alles für THE RIFT einpacken sollte. Kurzerhand habe ich eine kleine Packliste geschrieben mit den wichtigsten Dingen, damit ihr bei eurem nächsten Rennen nichts vergesst! Diese Liste gilt natürlich auch für unser Matschfuss oder ein vergleichbares Event.
Fahrrad & Zubehör:
Gravelbike (in gutem Zustand, überprüft und gewartet)
Ersatzschlauch (mindestens 2)
Multitool (mit allen notwendigen Werkzeugen für dein Fahrrad)
Mini-Luftpumpe oder CO2-Patronen (inkl. Adapter)
Flickzeug (für kleinere Pannen) & Dichtmilch
Kettenöl und Lappen (für die Wartung während des Rennens)
Ersatzbremsbeläge (wichtiger, als man denkt)
Ersatzkette und Kettennieter
Ersatzspeichen
Reifenheber
Bekleidung:
Fahrradhelm (obligatorisch)
Radtrikot (kurz- oder langärmelig, je nach Wetter)
Radshorts oder Radhose
Wind- und wasserdichte Jacke
Arm- und Beinlinge (für wechselhaftes Wetter)
Fahrradhandschuhe (kurz- und langfingrig)
Warme Socken (evtl. wasserdicht)
Fahrradschuhe (inkl. Klicksystem falls notwendig)
Sonnenbrille oder Schutzbrille
Ernährung & Hydration:
Trinkflaschen (mindestens 2)
Energiegel oder Energieriegel
Elektrolyttabletten oder -pulver
Snack-Riegel und Nüsse
Trinksystem (z.B. Camelbak)
Navigation & Kommunikation:
GPS-Gerät oder Fahrradcomputer (mit geladenen Karten) zum Beispiel WAHOO ROAM (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)
Smartphone (vollständig geladen, ggf. mit Powerbank)
Notrufnummern (aufgeschrieben und griffbereit)
Persönliche Ausrüstung:
ID-Karte oder Pass
Krankenversicherungskarte
Bargeld und/oder Kreditkarte
Sonnencreme und Lippenbalsam (auch bei Bewölkung wichtig)
Erste-Hilfe-Set (inkl. Pflaster, Verbände, Desinfektionsmittel)
Multifunktionstuch oder Buff
Ohrenstöpsel (falls notwendig)
Eventuelle Medikamente (persönliche und notwendige)
Unterkunft & Camping (falls zutreffend):
Zelt oder Biwaksack
Schlafsack (geeignet für kaltes Wetter)
Isomatte
Kocher und Brennstoff
Essgeschirr (Topf, Besteck, Tasse)
Taschenlampe oder Stirnlampe (inkl. Ersatzbatterien)
Zusätzliche Ausrüstung:
Kamera (falls du Fotos machen möchtest)
Müllbeutel (für deinen Abfall)
Hygieneartikel (Zahnbürste, Zahnpasta, Feuchttücher)
