#15: Gastfolge - Ernährung und Fitness

In dieser Episode von Momtastic habe ich die Ernährungsberaterin Lisa Schlemm zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über:

🌟 Lisas persönliche Reise zum Online-Ernährungscoach

🌟 Tipps & Mythen rund ums Abnehmen, Heißhunger und Ernährung

🌟 Die Rolle von Kohlenhydraten, Proteinen & Fetten in einer gesunden Ernährung

🌟 Gesundes Essen trotz Alltagsstress – und wie wir unseren Kindern ein gutes Vorbild sein können

🌟 Sport vs. Regeneration – die richtige Balance für langfristigen Erfolg

🎧 Jetzt reinhören & wertvolle Tipps mitnehmen! Ich freue mich auf eure Gedanken zur Folge.

📢 Mehr über Ernährungscoach Lisa Schlemm:

🌍 Website: www.lmecoaching.de (S'ouvre dans une nouvelle fenêtre)

📸 Instagram: @lisamarie.schlemm

Liebst 💕

Patrizia