Das Setpoint-Gewicht reduzieren
Marshmallow Mampfschrift für BoPo-Heroes | Dezember 2021
Ein fettes Willkommen, Marshmallow-Heldin!
Das Setpoint-Gewicht ist quasi dein "natürliches Gewicht". Mit Diäten und Abnehmversuchen steigt dieses Gewicht. Im Laufe der Zeit wiegst du immer mehr; dein "haltbares" Gewicht wandert nach oben. (Kennst du bestimmt.)
In dieser Mampfschrift gebe ich die Antwort auf eine der Fragen, die mir am häufigsten gestellt werden: Kann man sein Setpoint-Gewicht wieder nach unten regulieren?
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