Lieber Podcast-Fan,

auf geht´s in eine weitere Runde spannender Gespräche. In der neuen Folge geht es um Mentaltraining für Läufer. Und darüber erzählt uns kein geringerer als der Abenteurer, Bestseller-Autor, Speaker & Extremläufer Michele Ufer. 

Seit über 10 Jahren rockt er nicht nur laufend die Wüsten dieser Erde, sondern ist gefragter Redner im Bereich der Sportpsychologie, veranstaltet jährlich das bekannte 24-Stunden Traildorado und betreut beim Mount Everest Marathon eine Horde verrückter Läufer. 

Dabei wirkt Michele auch im Gespräch wie die Ruhe selbst. Bestens gelaunt und mitten in der Vorbereitung für seinen nächsten Wüstenultra steckend, plaudert er über die Tools, die ihm mental bei sämtlichen Abenteuern weiterhelfen und wie er mit über 50 immer noch fit wie ein Turnschuh bleibt. 

Das ist Teil 1 der Serie "Mentaltraining für Läufer". 

Viel Spaß beim Anhören. 

Und denkt immer dran: Run happy, be happy. 😇

Eure Anna