Audio: Ich atme mich zurück in meine Lebendigkeit

Wundervolle Seele, die Du bist!

Hier kommt Deine geführte Atemreise: “Ich atme mich zurück in meine Lebendigkeit” aus dem 1. Gruppenabend der energetischen Selbstfürsorge im Mai.

Atme Dich zurück – in Deine Mitte, in Dein Sein -
mit dieser geführten Atemreise für Deinen Körper, Dein Herz & Dein Energiesystem!

Ich habe das Atmen bei den Pferden wieder ´gelernt`. Draußen, im Wind, im Regen, in der Sonne...
Mit Segurio neben mir.
Einatmen. Ausatmen.
Er spürt, bevor ich es weiß, wenn ich mich verliere. Und erinnert mich täglich an das Atmen. “Sonst nichts!” sagt er dann zu mir.

Pferde brauchen keine Technik. Keine Methode. Kein Müssen.
Sie sind einfach.
Und sie erinnern mich daran, dass es auch in mir einen Ort gibt, an dem ich nichts leisten muss.
Nur sein.
Und atmen.

Diese Atemreise ist wie dieser Ort. Ein Zurückkommen.
Ein Raum nur für Dich und Dein Sein.

Was Dich erwartet:

• Erdung & Körperbewusstsein

• Verbindung zu Deinen LungenFLÜGELN – und ihrer leisen Weisheit

• Weitung Deines Herzraums

• Und das vielleicht Wichtigste: Die bewusste Pause. Zwischen Einatmen und Ausatmen. Zwischen Tun und Sein. Zwischen Außen und Innen.

Dort findest Du Dich wieder.

Du brauchst nichts vorbereiten.
Du brauchst nur einen ruhigen Ort.
Und Dich.

Die geführte Atemreise dauert etwa 30 Minuten und wirkt weit darüber hinaus.
Du findest sie ab sofort im Steady-Mitgliederbereich (Posts).

Vielleicht atmest Du Dich heute zurück.
Zu Dir.
In Deine Lebendigkeit.
In Dein Sein.

Und wenn Du magst, geh danach barfuß auf die Wiese.
So wie ich mit Segurio.

Und spür:
Ich bin da.
Ich bin Leben.
Ich bin Atem. Der Atem ist ich.

Von Herzen - Julia

Hier ist Deine Audio: