Vertrauen bauen Wenn Vertrauen enttäuscht wurde, sucht man oft händeringend nach Sicherheit. Wie schafft man es wieder zu vertrauen? Wenn Vertrauen enttäuscht wurde, sucht man oft händeringend nach Sicherheit. Wie schafft man es wieder zu vertrauen?
[Wort zum Montag] Wie Veränderung gelingen kann Wenn du Veränderung willst, musst du Veränderung leben. Wenn du Veränderung willst, musst du Veränderung leben.
[Wort zum Montag] Easy Mantra Wie ich zur Mantrafahrerin wurde Es handelt sich hierbei NICHT um einen Tippfehler – das „r“ ist gewollt. Sollte ich jemals zu viel Geld für Unsinn auf der hohen Kante… Wie ich zur Mantrafahrerin wurde Es handelt sich hierbei NICHT um einen Tippfehler – das „r“ ist gewollt. Sollte ich jemals zu viel Geld für Unsinn auf der hohen Kante…
[Wort zum Montag] How to: achtsamer Sex Slow Sex geht völlig ideologie- und Kurs-frei, wenn man ihn auf die wichtigsten Basics herunterbricht. Ein wunderbarer Wiedereinstieg auch nach langen Sexflauten Slow Sex geht völlig ideologie- und Kurs-frei, wenn man ihn auf die wichtigsten Basics herunterbricht. Ein wunderbarer Wiedereinstieg auch nach langen Sexflauten
[Wort zum Montag] Wie wir unsere Gedanken nutzen können Alles, was wir kreisläufig denken und fühlen, wird zu einem No-Brainer. Aber diesen Effekt können wir auch gezielt nutzen. Alles, was wir kreisläufig denken und fühlen, wird zu einem No-Brainer. Aber diesen Effekt können wir auch gezielt nutzen.
[Wort zum Montag] Ich stelle sie mir nicht mehr nackt vor Eine Meditation für mehr Güte, wenn Menschen so ätzend sind, dass more-than-Mittelfinger kaum möglich zu sein scheint. Eine Meditation für mehr Güte, wenn Menschen so ätzend sind, dass more-than-Mittelfinger kaum möglich zu sein scheint.
[Wort zum Montag] Mit der Endlichkeit Frieden schließen – wie lernt man zu akzeptieren, dass das Leben einmal zu Ende geht? – wie lernt man zu akzeptieren, dass das Leben einmal zu Ende geht?
Beispiele für aktive/passive/konstruktive/destruktive Kommunikation Was glückliche Paare zusammen hält... Was glückliche Paare zusammen hält...
[Wort zum Montag] Wenn verzweifeln keine Option ist Wenn gar nichts mehr geht, der Kopf im Ausnahmezustand ist, aber verzweifeln keine Lösung ist... Dafür habe ich eine Notfall Liste. Gedanken raus aus der Sackgasse. Wenn gar nichts mehr geht, der Kopf im Ausnahmezustand ist, aber verzweifeln keine Lösung ist... Dafür habe ich eine Notfall Liste. Gedanken raus aus der Sackgasse.
Was glückliche Paare beieinander hält „Bis dass der Tod euch scheidet!“ - Warum Treueversprechen keine Bindekraft haben, die monogame Liebe aber dennoch kein Auslaufmodell sein muss. „Bis dass der Tod euch scheidet!“ - Warum Treueversprechen keine Bindekraft haben, die monogame Liebe aber dennoch kein Auslaufmodell sein muss.
Verantwortung für meine Gefühle Der Moment als ich erkannte, wie viel in meiner Entscheidungsgewalt liegt Der Moment als ich erkannte, wie viel in meiner Entscheidungsgewalt liegt
[Wort zum Montag] Verantwortung für meine Gefühle Der Moment, wo ich erkannte, dass meine Wut meine eigene Entscheidung ist... Der Moment, wo ich erkannte, dass meine Wut meine eigene Entscheidung ist...
[Wort zum Montag] Wabi Sabi Eigentlich bin ich ja gar nicht so perfektionistisch... Aber das da plötzlich graue Haare sind, stört trotzdem irgendwie. How to... wabi sabi ;-) Eigentlich bin ich ja gar nicht so perfektionistisch... Aber das da plötzlich graue Haare sind, stört trotzdem irgendwie. How to... wabi sabi ;-)
Ich wollte mir diese blöden Affekthandlungen abgewöhnen ... aber was mache ich, wenn mein Körper Adrenalin geflutet ist und einen kühlen Kopf zu bewahren so schwierig? - Ich habe die Fickt-euch-Allee gefunden. ... aber was mache ich, wenn mein Körper Adrenalin geflutet ist und einen kühlen Kopf zu bewahren so schwierig? - Ich habe die Fickt-euch-Allee gefunden.
Fastentagebuch und davon, wie Willensstärkste in die Freiheit führt Davon, wie mir meine Ernährung entglitten ist, und vom Versuch, die Zügel wieder in die Hand zu bekommen. Davon, wie mir meine Ernährung entglitten ist, und vom Versuch, die Zügel wieder in die Hand zu bekommen.
[Wort zum Montag] Wähle dein Päckchen Wir entscheiden uns oft nicht allein für das Leben, das wir wollen, sondern für den Preis, den wir bereit sind, dafür zu zahlen. Wir entscheiden uns oft nicht allein für das Leben, das wir wollen, sondern für den Preis, den wir bereit sind, dafür zu zahlen.
Maßnahme gegen Lebenskrisen die Suche nach der kleinsten Stellschraube In meinem Krisenjahr fand ich eigentlich alles Scheiße. So scheiße, dass ich dachte: aus diesem Hamsterrad führt kein Weg hinaus. Doch dann kam...aber lest selbst. In meinem Krisenjahr fand ich eigentlich alles Scheiße. So scheiße, dass ich dachte: aus diesem Hamsterrad führt kein Weg hinaus. Doch dann kam...aber lest selbst.
Emotionen - der Weg hinaus führt hindurch Wo ist der Ort, wo du mal ganz und gar dein Gefühl sein darfst? Wo ist der Ort, wo du mal ganz und gar dein Gefühl sein darfst?
Vaginaler Orgasmus - how to? Um den Vaginalen Orgasmus ranken sich Mythen und es wird gestritten: Für die eine ist er der Heilige Gral... Um den Vaginalen Orgasmus ranken sich Mythen und es wird gestritten: Für die eine ist er der Heilige Gral...
[Wort zum Montag] Keine Angst vor Ablehnung Warum Nicht-Zustimmung das Leben leichter macht. Warum Nicht-Zustimmung das Leben leichter macht.
[Wort zum Montag] Erstmal aufräumen ...manchmal müssen wir das Äffchen einfangen und zurückbringen. ...manchmal müssen wir das Äffchen einfangen und zurückbringen.
[Wort zum Montag] Wie geht deine Geschichte? ... wenn deine Gedanken zu deinem Leben werden. ... wenn deine Gedanken zu deinem Leben werden.
[Wort zum Montag] Es ist wie es ist... ... und für Dünger braucht man Mist. ... und für Dünger braucht man Mist.
[Wort zum Montag] Zurück in die Vergangenheit Manchmal reise ich gedanklich so zwischen den Zeiten und muss über mich selbst lachen. Gilt das schon als Meditation? Ich beschließe: Ja. Denn es hilft! Manchmal reise ich gedanklich so zwischen den Zeiten und muss über mich selbst lachen. Gilt das schon als Meditation? Ich beschließe: Ja. Denn es hilft!
[Wort zum Montag] Gebet - auch für Nicht-Religiöse Manchmal muss man deutlich "Scheiße" sagen dürfen und braucht als Adressat irgendeine höhere Instanz. Manchmal muss man deutlich "Scheiße" sagen dürfen und braucht als Adressat irgendeine höhere Instanz.
[Wort zum Montag] Die Freiheit von „Ich bin“ Fortsetzung vom letzten Wort zum Montag. Wie bekomme ich heraus, wer ich wirklich bin? Fortsetzung vom letzten Wort zum Montag. Wie bekomme ich heraus, wer ich wirklich bin?
[Wort zum Montag] Der Fluch von "Ich bin" Warum mein Selbstbild nicht das gleiche ist wie "ich selbst sein" Warum mein Selbstbild nicht das gleiche ist wie "ich selbst sein"
[Wort zum Montag] Der Dominoeffekt Wenn man entschieden 1. Schritte geht und den 1. Dominostein umschubst, dann purzeln gleich eine ganze Menge mehr. Aber... stimmt das Leben auch? Wenn man entschieden 1. Schritte geht und den 1. Dominostein umschubst, dann purzeln gleich eine ganze Menge mehr. Aber... stimmt das Leben auch?
Der Angst vor dem Tod begegnen Mich erreichte per Mail die Frage, wie man der Angst vor dem Tod begegnen könne. Ich darf die Antwort mit euch teilen: Was mir geholfen hat, mit der Angst umzugehen. Mich erreichte per Mail die Frage, wie man der Angst vor dem Tod begegnen könne. Ich darf die Antwort mit euch teilen: Was mir geholfen hat, mit der Angst umzugehen.
Ritual banal Rituale machen banale Dinge irgendwie besonders - und das brauchen wir in diesen Tagen wohl mehr denn je. Rituale machen banale Dinge irgendwie besonders - und das brauchen wir in diesen Tagen wohl mehr denn je.