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Schwimmen

Gedicht

Hände nach vorn

einatmen

Hände zurück

gleiten

getragen werden

Ausatmen

schweben

im Wasser

Ruhe

Und wieder

Hände vor

einatmen

die Ruhe spüren

Hände zurück

gleiten

sich tragen lassen

geborgen fühlen

Nochmals

die Beine anziehen

Spannung

und dann loslassen

ausatmen

abstoßen

vorwärtskommen

Das Wasser spüren

wie es mich umhüllt

mich trägt

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