Mitschnitt der Online | Live Meditation im November 2023

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In dieser Meditation üben wir uns im Loslassen.

Um unsere Reise der Erneuerung zu beginnen, müssen wir zunächst verstehen, warum wir dazu neigen, an Dingen festzuhalten. Das Loslassen kann schwierig sein, weil es uns mit Unsicherheit konfrontiert. Du könntest besorgt oder ängstlich in die Zukunft blicken, ohne zu wissen, was sie bringen mag. Wenn wir uns von unserer Vergangenheit befreien, lassen wir das hinter uns, was normalerweise für uns vertraut und bequem ist.

Der Herbst handelt nicht davon, alles loszulassen. Stattdessen geht es darum, uns zu erlauben, uns in ständiger Entwicklung vorwärts zu bewegen.

Loslassen ist ein Prozess. Es ermöglicht uns, ein Gefühl von körperlicher und geistiger Weite in unserem Leben zu zulassen. Genauso, wie die Bäume ihre alten Blätter abwerfen, können auch wir das loslassen, was uns nicht mehr dient. Die Bäume lassen los und geben frei, weil sie unbegrenztes Wachstum nicht haben können. Indem sie ihre alten Blätter loslassen, schaffen sie Platz für zukünftiges Wachstum.

Loslassen bedeutet, Prioritäten zu setzen und Zeit für das zu finden, was uns Freude bringt. Es geht darum, neue Chancen zu ergreifen und dankbar zu bleiben für die, die wir bereits erlebt haben.

Ich wünsche Dir eine gute Meditation.

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Herzliche Grüße,

Alex