TAG 17 - Zunge in die Backe Regenbogen 🌈 Gewichtheben 🏋️ Skorpion 🦂 Krabbe 🦀 🦸Superheld & Superheldin 🦸♀️ ❹er Dehnung - Dankbarkeit - Hausmittel bei Verstopfung Regenbogen 🌈 Gewichtheben 🏋️ Skorpion 🦂 Krabbe 🦀 🦸Superheld & Superheldin 🦸♀️ ❹er Dehnung - Dankbarkeit - Hausmittel bei Verstopfung
TAG 16 - Lass es schnalzen! Lockerung mit dem Ball 🏓 Bogenschütze 🏹 Zinnsoldat 💂 Schispringen 🎿 Brücke 🌉 Schere ✂️ - Wahrnehmungsübunge - Verstopfung erkennen Lockerung mit dem Ball 🏓 Bogenschütze 🏹 Zinnsoldat 💂 Schispringen 🎿 Brücke 🌉 Schere ✂️ - Wahrnehmungsübunge - Verstopfung erkennen
TAG 15 - Wieviele Grimassen kennst du? Atmen im Kniestand, Schneeengel ⛄ Pinkelnder Hund 🐶 Rennbahn 🏎 🐈 Katze & Pferd 🐴 Schlafendes Kind 🛌 - 3 S-Regel - Hilfsbereitschaft Atmen im Kniestand, Schneeengel ⛄ Pinkelnder Hund 🐶 Rennbahn 🏎 🐈 Katze & Pferd 🐴 Schlafendes Kind 🛌 - 3 S-Regel - Hilfsbereitschaft
TAG 14 - Halbzeit Heute brauchst du ein Gummibärchen - Atmen im Fersensitz 🧎 Pinguin 🐧 🐰 Hase & Bär 🐻 Tanzende Kerze 🕯 Lokomotive 🚂 Die Reispresse 🍚 - Ziel überprüfen Heute brauchst du ein Gummibärchen - Atmen im Fersensitz 🧎 Pinguin 🐧 🐰 Hase & Bär 🐻 Tanzende Kerze 🕯 Lokomotive 🚂 Die Reispresse 🍚 - Ziel überprüfen
TAG 13 - Dreh die Musik auf 👸 Königin & König 🤴 Am Rücken liegender Käfer 🪲 Bärengang 🐻 Stofftier Katapult 🎯 Sitzender Korkenzieher 🍾 Schmetterling 🦋 - Dankbarkeit 👸 Königin & König 🤴 Am Rücken liegender Käfer 🪲 Bärengang 🐻 Stofftier Katapult 🎯 Sitzender Korkenzieher 🍾 Schmetterling 🦋 - Dankbarkeit
TAG 12 - gemütliches Programm Liegendes Kipferl 🥐 Körperdetektiv oder Körpercheck 🕵️ - Klingelhose Liegendes Kipferl 🥐 Körperdetektiv oder Körpercheck 🕵️ - Klingelhose
TAG 11 - Spitze, mach weiter! Regenbogen 🌈 Gewichtheben 🏋️ Skorpion 🦂 Krabbe 🦀 🦸Superheld & Superheldin 🦸♀️ ❹er Dehnung - Gemeinsame Zeit Regenbogen 🌈 Gewichtheben 🏋️ Skorpion 🦂 Krabbe 🦀 🦸Superheld & Superheldin 🦸♀️ ❹er Dehnung - Gemeinsame Zeit
TAG 10 - Trinkst du genug? Lockerung mit dem Ball 🏓 Bogenschütze 🏹 Zinnsoldat 💂 Schispringen 🎿 Brücke 🌉 Schere ✂️ - Trinken spannend gestalten Lockerung mit dem Ball 🏓 Bogenschütze 🏹 Zinnsoldat 💂 Schispringen 🎿 Brücke 🌉 Schere ✂️ - Trinken spannend gestalten
TAG 09 - Zunge zeigen erlaubt 😛 Atmen im Kniestand, Schneeengel ⛄ Pinkelnder Hund 🐶 Rennbahn 🏎 🐈 Katze & Pferd 🐴 Schlafendes Kind 🛌 - Trinkmenge aufteilen Atmen im Kniestand, Schneeengel ⛄ Pinkelnder Hund 🐶 Rennbahn 🏎 🐈 Katze & Pferd 🐴 Schlafendes Kind 🛌 - Trinkmenge aufteilen
TAG 08 - 1,2,3 gleich ist es vorbei Atmen im Fersensitz 🧎 Pinguin 🐧 🐰 Hase & Bär 🐻 Tanzende Kerze 🕯 Lokomotive 🚂 Die Reispresse 🍚 - Protokoll auswerten, falls du es noch nicht gemacht hast Atmen im Fersensitz 🧎 Pinguin 🐧 🐰 Hase & Bär 🐻 Tanzende Kerze 🕯 Lokomotive 🚂 Die Reispresse 🍚 - Protokoll auswerten, falls du es noch nicht gemacht hast
BONUS 10 - Abschlussurkunde 28 Tage sind geschafft Gratuliere - Toll gemacht!! Ich feiere deine Ausdauer und dein Dranbleiben 🥳🎉🎊 Hier deine Abschlussurkunde. Du willst wissen was sich alles… 28 Tage sind geschafft Gratuliere - Toll gemacht!! Ich feiere deine Ausdauer und dein Dranbleiben 🥳🎉🎊 Hier deine Abschlussurkunde. Du willst wissen was sich alles…
BONUS 05 - Hat mein Kind eine Verstopfung? Woran erkenne ich ob mein Kind verstopft ist? Weniger als 2x pro Woche Stuhl oder harte Knödel sind nicht die einzigen Warnhinweise. Woran erkenne ich ob mein Kind verstopft ist? Weniger als 2x pro Woche Stuhl oder harte Knödel sind nicht die einzigen Warnhinweise.
BONUS 04 - Sitzhaltung am WC Wie sieht die optimale Sitzposition aus, damit die Entleerung leichter fällt? Im Video erfährst du mehr. Wie sieht die optimale Sitzposition aus, damit die Entleerung leichter fällt? Im Video erfährst du mehr.
BONUS 03 - Trinkmenge berechnen Wieviel soll mein Kind jetzt eigentlich trinken? Es gibt eine Formel mit der du das für dein Kind berechnen kannst. Wieviel soll mein Kind jetzt eigentlich trinken? Es gibt eine Formel mit der du das für dein Kind berechnen kannst.
BONUS 02 - Trinken attraktiv gestalten Damit deinem Kind das regelmäßige Trinken leichter fällt gibt es hier ein paar Anregungen. PDF - Trinken attraktiv gestalten Zeitgleich solltet ihr die Interozeption… Damit deinem Kind das regelmäßige Trinken leichter fällt gibt es hier ein paar Anregungen. PDF - Trinken attraktiv gestalten Zeitgleich solltet ihr die Interozeption…
TAG 06 - gemütliches Programm Heute gibts nur zwei Übungen für dich: Liegendes Kipferl 🥐 Körperdetektiv oder Körpercheck 🕵️ - Was ein Körpercheck für euch tun kann Heute gibts nur zwei Übungen für dich: Liegendes Kipferl 🥐 Körperdetektiv oder Körpercheck 🕵️ - Was ein Körpercheck für euch tun kann
TAG 05 - Der 8.Körpersinn Wie heißt dein Team? Regenbogen 🌈 Gewichtheben 🏋️ Skorpion 🦂 Krabbe 🦀 🦸Superheld & Superheldin 🦸♀️ ❹er Dehnung - Interozeption was ist das Wie heißt dein Team? Regenbogen 🌈 Gewichtheben 🏋️ Skorpion 🦂 Krabbe 🦀 🦸Superheld & Superheldin 🦸♀️ ❹er Dehnung - Interozeption was ist das
00 - Wie funktioniert der Fahrplan mit dem täglichen Training? Was erwartet dich? Wie funktioniert das? Erklärung des 28 Tage Fahrplans Was erwartet dich? Wie funktioniert das? Erklärung des 28 Tage Fahrplans
TAG 04 - Musik im Ohr Was ist dein persönlicher Ohrwurm? Lockerung mit dem Ball 🏓 Bogenschütze 🏹 Zinnsoldat 💂 Schispringen 🎿 Brücke 🌉 Schere ✂️ 8 Körpersinne - 5 die du kennst Was ist dein persönlicher Ohrwurm? Lockerung mit dem Ball 🏓 Bogenschütze 🏹 Zinnsoldat 💂 Schispringen 🎿 Brücke 🌉 Schere ✂️ 8 Körpersinne - 5 die du kennst
TAG 03 - Hast du ein Maskottchen? Welches Maskottchen hat euer Team? Atmen im Kniestand, Schneeengel ⛄ Pinkelnder Hund 🐶 Rennbahn 🏎 🐈 Katze & Pferd 🐴 Schlafendes Kind 🛌 Toilette angenehm gestalten Welches Maskottchen hat euer Team? Atmen im Kniestand, Schneeengel ⛄ Pinkelnder Hund 🐶 Rennbahn 🏎 🐈 Katze & Pferd 🐴 Schlafendes Kind 🛌 Toilette angenehm gestalten
TAG 07 - 1. Woche geschafft Zählen in einer anderen Sprache, Übungen ab heute 7 WH bzw. 10 Sek Zählen in einer anderen Sprache, Übungen ab heute 7 WH bzw. 10 Sek
TAG 02 - Wohin geht deine Reise? Was ist dein Ziel? Wohin soll deine Reise gehen? Atmen im Fersensitz 🧎 Pinguin 🐧 🐰 Hase & Bär 🐻 Tanzende Kerze 🕯 Lokomotive 🚂 Die Reispresse 🍚 Was ist dein Ziel? Wohin soll deine Reise gehen? Atmen im Fersensitz 🧎 Pinguin 🐧 🐰 Hase & Bär 🐻 Tanzende Kerze 🕯 Lokomotive 🚂 Die Reispresse 🍚
BONUS 01 - Atemübungen spannend gestalten In dieser Datei findest du Anregungen um Atemübungen im Kniestand, im Sitzen oder im Fersensitz spannender zu gestalten. In dieser Datei findest du Anregungen um Atemübungen im Kniestand, im Sitzen oder im Fersensitz spannender zu gestalten.
TAG 01 - Es geht los Teammitglieder, 👸 Königin & König 🤴 Am Rücken liegender Käfer 🪲 Bärengang 🐻 Stofftier Katapult 🎯 Sitzender Korkenzieher 🍾 Schmetterling 🦋 Trinkmenge berechnen Teammitglieder, 👸 Königin & König 🤴 Am Rücken liegender Käfer 🪲 Bärengang 🐻 Stofftier Katapult 🎯 Sitzender Korkenzieher 🍾 Schmetterling 🦋 Trinkmenge berechnen
03 - Infos zum Training Welche Trainingsgeräte brauchst du. Warum du mit einem 48-Stunden-Protokoll starten solltest. Mein Kind mag die Übungen nicht, was kann ich tun? Weitere Empfehlungen Welche Trainingsgeräte brauchst du. Warum du mit einem 48-Stunden-Protokoll starten solltest. Mein Kind mag die Übungen nicht, was kann ich tun? Weitere Empfehlungen
02 - Vorbereitung PSST! Ich verrate dir ein Geheimnis... Es gibt ein paar Dinge, die du als Vorbereitung über deinen Körper kennen solltest, damit die Übungen dir leichter fallen. PSST! Ich verrate dir ein Geheimnis... Es gibt ein paar Dinge, die du als Vorbereitung über deinen Körper kennen solltest, damit die Übungen dir leichter fallen.
01 - Herzliches Hallo Schön, dass du da bist. Ich wünsch dir eine schöne Zeit mit den Inhalten des Fahrplans. Schön, dass du da bist. Ich wünsch dir eine schöne Zeit mit den Inhalten des Fahrplans.