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Dec 1, 2019
Ausgleichstraining|| Kniestabilität - Sternenschritt
So kannst du dein Knie effektiv stabilisieren
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Nov 16, 2019
Ausgleichstraining|| Rumpfstabilität „Rocking Plank
Mit der Rocking Plank stabilisierst du deine Körpermitte
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Nov 1, 2019
Ausgleichstraining|| Nackenbeschwerden
Eine stabile Halswirbelsäule tut weniger weh
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Oct 16, 2019
Ausgleichstraining|| Knie Stabilität
Die Übung hilft dir deine Fuß-Beinachse zu stabilisieren und somit auch das Knie
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Oct 1, 2019
Ausgleichstraining|| Beweglichkeit der Brustwirbelsäule
Diese Übung zeigt dir wie du ganz einfach die Beweglichkeit deiner BWS verbessern kannst
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Sep 26, 2019
Ausgleichstraining|| Schulterblatt Stabi
Einfache, aber effektive Stabilisations Übung für die Schulterblätter.
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