Anna-Lenas Tiefenentspannung

von Anna-Lena

Kurze und knackige Übungen zum Thema Yoga, Tiefenentspannung und Meditation gesprochen von Anna-Lena.

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Einfache Übungen unterstützen Dich, Deine ganz individuelle Praxis zu stärken und zu kultivieren. Einfache Übungen die Dich in Deine innere Kraft und Mitte führen können ganz leicht in den Alltag integriert werden. Zwischen durch, zum Einschlafen oder ganz gezielt findest Du hier alles was Du für eine lebensnahe Praxis brauchst. Geführt von meiner Stimme, begleite ich Dich in Deine ganz eigene Stille.

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