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Yoga und Meditation für dich

Meditation und Yoga für jeden Tag. Finde Entspannung, Klarheit und Ausgleich.
von Jana

Schön, dass du da bist! 

Lass uns zusammen zuhause Meditation und Yoga üben. Ich teile Videos mit geführten Meditationen und Yoga Flows für jeden Tag auf YouTube (Öffnet in neuem Fenster), um möglichst vielen Menschen einen einfachen Einstieg zu ermöglichen. 

Als Unterstützer:in trägst du dazu bei, dass ich weiter Videos frei teilen kann und bekommst Zugang zu zwei exklusiven Klassen die es nur hier und in meinem Online Studio gibt. Die Klassen sind 30- oder 60-minütige Yoga Flows und kürzere geführte Meditationen.

Auf Instagram (Öffnet in neuem Fenster) teile ich Einblicke, Updates und Gedanken rund um Yoga und Meditation und freue mich auf ganz viel Austausch.