Moin & Namasté!
Mein Name ist Jennifer Helbing und ich liebe es, mein Verständnis von Yoga weiterzugeben. Für mich umfasst Yoga den ganzheitlichen Gedanken, der die Verbindung von Körper und Seele beinhaltet, genauso wie die Verbindung zwischen allen Lebewesen und der Umwelt. Mich begeistert die Anatomie des Körpers und wie Psyche und Nervensystem darauf Einfluss nehmen. Dich erwarten dynamische, kreative und funktionale Yoga Klassen. Gern begleite ich dich auf deinem Weg, so dass du dich selbst wieder besser kennenlernen und spüren kannst, auf und ausserhalb der Matte.
Auf meinem Instagram Account teile ich Inhalte zu den Themen Yoga, Achtsamkeit, Nachhaltigkeit, Umweltbewusstsein und Veganismus. Mit meinen Spotify Playlisten kannst du zu Hause deine Yoga Praxis begleiten.
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Hier kannst du mit mir Yoga üben, wann, wo und wie oft du magst. Jeden Monat gibt's zwei neue Yoga Videos mit verschiedenen Themenschwerpunkten, von Yoga Flows, Tutorials bis Achtsamkeitsübungen. Mit jedem Monat wächst somit die Videothek und du kannst dir alles so oft du magst und wann du magst anschauen. Du kannst dich an Umfragen beteiligen, die Inhalte somit beeinflussen und deine Wünsche einbringen. Die Mitgliedschaft ist monatlich kündbar.
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