Der Wohlfühl-Blog

Mit Genuss zu mehr Wohlbefinden! Für alle die mit Freude und Genuss ihr Leben gesünder und entspannter gestalten möchten.

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Um mein Fachwissen als ganzheitliche Ernährungsberaterin nicht nur mit meinen Klienten zu teilen, habe ich mich entschlossen, einen Blog zu betreiben. Jede Woche veröffentliche ich dort einen Artikel zu den unterschiedlichsten Themen. 

Mal ist es ein Rezept. Dann ist es eine buddhistische Achtsamkeitsübung, um entspannter durch den Alltag zu kommen oder ein Ritual zu einem bestimmten Feiertag, um diesen bewusst zu erleben. Ich gebe aber auch Einkaufstipps und helfe die Zutatenliste zu entschlüsseln. Produkte, die ohne Bedenken gekauft und genossen werden können, stelle ich ebenfalls vor. In meinem ,,Nährwert-Check" beschreibe ich einzelne Nährwerte, ihre Aufgaben im Körper, ihre Bedeutung für die körperliche Gesundheit und welche Nahrungsmittel gute Quellen sind. Im ,,Food-Check" nehme ich Nahrungsmittel unter die Lupe und erkläre deren gesundheitlichen Nutzen. 

Ganz nach dem Motto ,,Mit Genuss zu mehr Wohlbefinden", möchte ich Tipps und Anregungen geben, wie man sein eigenes Leben mit Freude und Genuss gesünder und entspannter gestalten kann.

Da ich meine Homepage gerne werbefrei halten möchte, habe ich mich entschlossen mit Steady zusammenzuarbeiten. Meine ersten Blogeinträge( bis einschließlich 21.10.2018) sind für jeden zum reinschnuppern frei zugänglich. 

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