In meinen wöchentlichen Forrest Yoga Klassen gebe ich immer eine Intention. Manchmal ist das nur ein Hinweis um zum Beispiel während der Klasse tiefer zu atmen oder einen bestimmten Bereich im Körper besser zu spüren. Aber manchmal sind es Themen, über die ich längere Zeit nachgedacht habe. Und ich dachte, dass es doch schön wäre, diese Gedanken mal aufzuschreiben und für alle Interessierten zugänglich zu machen. Da ich zu der Sorte der faulen Yogis gehören, brauche ich einen Sinn und etwas Druck um das wirklich zu tun. Daher habe ich dieses Projekt gegründet. Um mir einen Grund zu geben, wirklich zu schreiben. Und dieser Grund bist DU!
Außerdem plane ich einen Podcast über das Yoga Business und Yoga Unterricht.
Ich bin schon lange dabei, aus der anfänglichen Begeisterung für verschiedenen Stile, Lehrer und Methoden ist eine humorvolle Toleranz geworden, gespickt mit einer großen Portion Skepsis.
Außerdem bin ich Dozentin für Anatomie im Rahmen einer Yogalehrer Ausbildung. Zukünftig möchte ich auch hier mein Wissen weiter geben. Zum Beispiel wie man Yoga Klassen an bestimmte Begebenheiten (Rückenschmerzen, Schulterprobleme etc) anpassen kann. Denn ich bin auch gelernte Physiotherapeutin und kenne mich da ganz gut aus.
Mich langweilt die weichgespülte Yogawelt, in der schlanke Frauen meditierend unter einem Baum sitzen oder sich mühelos zu einer Brezel verknoten. Selbstverständlich lächelnd und immer gut gelaunt.
Mein Yoga- Leben ist nicht so. Ich habe mir meine Beweglichkeit erarbeitet, Meditieren ist oft noch herausfordernd, gute Laune ist nicht mein ständiger Begleiter und ich bin nicht schlank.
Und das ist auch völlig ok so!
