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Yoga, Workouts & Stress Relief für Körper, Geist und Herz.
von Stephy

Bisher unterstützt 1 Mitglied Heja Yoga

Meine Arbeit beruht auf dem Ansatz Körper und Seele ganzheitlich zu betrachten und im Einklang zu trainieren. Dabei bediene ich mich an wirkungsvollen und vielseitigen Techniken aus Yoga, Meditation, Workout und Breathwork.

Ziel ist es, deinem Körper mehr Kraft zu verleihen, Schmerzen zu lindern und deinen Bewegungsradius zu erhöhen. Neben der Bewegung gilt es, deine Resilienz zu steigern, ausgeglichener zu werden und gleichzeitig deine mentale Gesundheit zu fördern.

Ich unterstütze dich darin, Körper und Geist mit Stärke und Kraft zu versorgen und gleichzeitig klar und wach für das Leben und seine Herausforderungen zu werden.

Ich begleite dich, Klarheit und Entschlossenheit zu entwickeln, um auf allen Ebenen wachsen zu können.

INHALTE:

Die Video sind größtenteils Aufzeichnungen meiner wöchentlichen Onlineklassen. Du erhältst ein breites Angebot an Vinyasa Flow, Kundalini Flow und Yoga Workout.

Je nach Mitgliedschaft gibt es weitere Specials wie bspw. Mini-Workshops, Yoga-Specials oder Morgenroutinen.

Hinweis: Jede Abbuchung beinhaltet sowohl die Nutzungsgebühren für Steady, als auch Abbuchungsgebühren. Mit der Bezahlungsart "Lastschrift" werden die wenigsten Gebühren abgezogen und du stellst sicher, dass das meiste Geld bei mir ankommt. Wählst du "Paypal" so sind es doppelte so viele Gebühren.

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